Originalmente publicado por Mar e Moto (Mensaje 1308021)

Señora-es
Información de primera mano, o mejor dicho de prime musculo, porque YO COMPRE UN ELECTROETIMULADOR :-)
En un centro comercial que no pongo para que no me borren el post
me coto 300 € con ondas de pico cuadradas y de senusoide
el único requisito de seguridad es que no te puedes poner uno en el pecho izquierdo y otro en la espalda izquierda porque puedes parar el corazon toma ya.... por lo demas jamas me he reido tanto.... yo de joven hice mucho deporte (federado en atletismo) y ahora he vuelto a ello (sin federar en na), pero en esa epoca de relax y descanso decidi probarlo y como no sabia de nadie que lo hubiese usado opte por comprarlo
me lo puse en la pierna en los tres tipos de onda y funcionaba hasta el 50% pero por encima de esa proporcion era insoportable, era como meter los dedos en un enchufe..... y yo me dije a mi mismoooo.....esto es porque soy muy sensible.....tengo que probarlo de otra manera..... cariño ven mira que bien va este aparato, te vas a poner como una silfide sin hacer nada..... un electrodo por aqui....otro electrodo por alla....y racaaa al 100%.... y RACA.....otia que me llevo....y un mes a dormir al sofa :nosabo:
bueno.... resultado final devuelvo el aparato (grande superficie y no problem) y una experiencia más.
Resumen....mejor no lo compres....para un viaje en barco hay unos elasticos que te permiten hacer biceps triceps dorsal abdominales y algun musculo mas y no ocupan mucho espacio.
un saludo

Originalmente publicado por Juanitu (Mensaje 1301361)

Pd. curiosa:
.... Os propongo un ejercicio sano, tonto y sencillo. En la cama, boca abajo, poner el culo duro durante 5 segundos. Repetir esto 5 veces. Ya está.
Luego, cada día se prueba a "hacer más fuerza", pero no hace falta aumentar el trabajo. Hablamos de 5 segundos 5 veces. Este ejercicio se hace en menos de un minuto.
Al cabo de una semana tendrás el culo duro y redondito como una jugadora de Voley-Playa.

Originalmente publicado por Mar e Moto (Mensaje 1308021)

.... pero en esa epoca de relax y descanso decidi probarlo y como no sabia de nadie que lo hubiese usado opte por comprarlo
me lo puse en la pierna en los tres tipos de onda y funcionaba hasta el 50% pero por encima de esa proporcion era insoportable, era como meter los dedos en un enchufe..... y yo me dije a mi mismoooo.....esto es porque soy muy sensible.....tengo que probarlo de otra manera..... cariño ven mira que bien va este aparato, te vas a poner como una silfide sin hacer nada..... un electrodo por aqui....otro electrodo por alla....y racaaa al 100%.... y RACA.....otia que me llevo....y un mes a dormir al sofa :nosabo:
bueno.... resultado final devuelvo el aparato (grande superficie y no problem) y una experiencia más.

Originalmente publicado por NoW_SE (Mensaje 1300777)

Buenas a tod@s! Una rondita! :brindis:

tengo una consultilla general..a ver si alguien me puede ayudar... me estoy preparando para una navegación oceánica :velero::velero: y ya me han avisado que tengo que ponerme en forma, jeje...así que....voy al gimnasio cuando salgo del "work", pesitas en casa....
ahora me estoy planteando comprar uno de esos electroestimuladores que se venden para reforzar abdominales y pierna....

alguien tiene alguno? sirven para algo??

muchas gracias por las aportaciones y buena proa!!

Originalmente publicado por ivanlc (Mensaje 1310918)

Algunos que hacen el Vendée Globe suben a la bici de toda la vida
y hacen kilómetros. Además te acostumbras a las adversidades
del tiempo, cosa que en un gimnasio no podrás hacer.
:brindis::brindis:

Originalmente publicado por Oche (Mensaje 1311369)

Una buena combinacion de ejercicios aerobicos al aire libre si puede ser combinados con ejercicios de pesas en el gym ayudado por tu monitor, y si tienes fuerza de voluntad ayuda todo esto con una alimentacion equilibrada y sana notaras pronto los resultados.

:brindis::brindis:sin alcohol por eso de ponerse en forma :cunao:

Originalmente publicado por Flavio Govednik (Mensaje 1301364)

...
Yo veré de conseguirme uno para jugar con la almiranta :o...
Por privado les digo donde pondría yo los parches

Originalmente publicado por astrolabio68 (Mensaje 1301563)

.. El codo puede ser uno de ellos??

Originalmente publicado por Motrete (Mensaje 1302108)

... Por internet, tambien puedes comprar las piezas de tu coche y bajarte el plano de despiece completo. ¿Te atreverías a cambiar, por ejemplo, el catalizador?
Pues lo mismo o peor. No sometas tu cuerpo a prácticas de "bricolage"; hay pocos repuestos y es imposible comprarse uno nuevo.

Originalmente publicado por Mar e Moto (Mensaje 1308021)

Señora-es
Información de primera mano, o mejor dicho de prime musculo, porque YO COMPRE UN ELECTROETIMULADOR :-) .....

Originalmente publicado por Juanitu (Mensaje 1312493)

NO, NO, NO.... NI SE OS OCURRA.
Luego siempre exisitrá el recuerdo de la electroestimulación, y en la comparativa hombre-aparato, ¡SALIMOS PERDIENDO!
:

Originalmente publicado por NoW_SE (Mensaje 1314969)

Jajajaja, Flavio, explícales (por privado por favor!!) cómo lo tienen que usar, jajajaja

Qué risa de hilo!! Aunque yo al final me he quedado con mi bici y mis pesitas...
:)))