Consejos para compensar mejor??
 

Hola foreros!..He leído el gran hilo de DL y Guadaltrapa, muy interesante..pero quería poner uno sólo dedicado a la compensación.
Mi problema es que tengo las trompas de eustaquio vagas. El otorrino me recomendó un spray nasal media hora antes del buceo..pero en verano, que buceo por las tardes, no me parece aconsejable abusar de este mediamento..a parte que ha llegado un punto..que se me tapona!.
Me han recomendado OTOVENT, tomar Ibuprofeno antes..(esto me va bien al principio al final de la inmersión me tapona), incluso me han recomendado masticar chicle una hora antes de bucear..Huelga decir que lo he probado todo y voy escapando, sin embargo, me molesta estar compensando en toda la inmersión e ir más lento que mi compañero, que va tragando y sin inmutarse..
En los viajes de buceo me cuido mucho con alcohol boricado y tengo mucho cuidado con las otitis..y a veces intento estimular las trompas (en secO) compensado mientras trabajo..aunque creo que esto tampoco es recomendable..
Bueno, he pensado que como hay tantos experimentados..quizás me podrían ayudar nuevos consejos !..Debería haber una operación que quitara el mareo y ayudar a compensar de por vida!..:pirata:
gracias y salud!:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Creo que te respondió un médico en otro foro :
http://www.forobuceo.org/phpBB2/view...ustaquio+vagas

Por supuesto, yo no podría añadir nada más, salvo un detalle -aplicable en general-:
hay que compensar muy suave y continuamente ANTES de que duelan los oídos (hay mucha gente que espera a que le empiecen a doler para compensar). Si empiezan a molestar, ya la has fastidiado. No pueden doler NUNCA.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Gracias Guadaltrapa!..es cierto, pero toda información es poca, y pensaba que quizás aquí había gente diferente con diferentes trucos y consejos.
gracias.:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Nada que añadir al magnífico hilo que ha puesto gualdrapa. Si acaso incidir en el consejo de usar agua de mar esterilizada (puede encontrarse en farmacias) para limpiar la nariz. Productos con oximetazolina (tipo Utabon, Respibien...) no deben usar se de forma habitual, además pueden producir efecto rebote y terminar, al final de su efecto, con la nariz más congestionada de lo que estaba antes de usar el producto.

Importantísimo lo de ir compensando antes de que aparezca el dolor. Practicamente hay que empezar a compensar en cuanto abandonamos la superficie y hacerlo con suavidad, un poco a poco continuo.

¡Que mejores!

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Gracias por tus consejos DL, aquí y en el otro hilo..está claro que está todo inventado!:.
:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Esto si que es algo por lo que inevitablemente pasamos todos, con mas o menos asiduidad, dependiendo de muchos factores. Yo tambien hago lo mismo que te aconsejan los amigos cofrades: empezar a compensar desde el mismo instante que empiezo a sumergirme, con suavidad, pero constante. Y sobre todo, antes de que duelan los oidos. Si me duele un poquitin, pues subo un poco, compenso y vuelvo a bajar. Y sobre todo, y por experiencia propia, si estas resfriada, vale mas que ni te plantees meterte bajo el agua, porque .....:cagoento:es un suplicio !!!!
Mejor un copazo en superficie:borracho2: y la inmersion para otro dia.

Felioes burbujas.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Si..muchas gracias..soy consciente de ello..simplemente me gusta hacer la misma pregunta de vez en cuando por si alquien tiene algún remedio milagroso :adoracion:...nunca se sabe!
salud :brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

La verdad es que sois fuente de sabiduría....Martita, a mi tambien me cuesta muchas veces compensar, todo es practicar mucho....:sip:

bicos:tequiero:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Si te defiendes con el inglés, en DAN, encontrarás unos artículos muy extensos e interesantes sobre el caso.Y disiento con TAnger, aunque practiques, cuando el oído no quiere es inútil todo lo que has aprendido, hale!! a esperar en superficie a que te cuenten como ha ido, ( y hojalá los puñeteros ese día no vean nada!!! jejejeje).

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Esta claro que cuando no compensas, bajar mas o seguir intentandolo es inutil, tendras que esperarte a relajarte o a otra inmersion....Yo con lo de practica me refiero a que cuanto mas bucees, mas se acostumbra el oido. el timpano no es mas quie una membrana que puede tener mas o menos flexibilidad.

Eso si, lo mas importante, para mi, es la relajacion, si estas nerviosa por algo te va a costar mucho mas compensar (y todo esto lo digo por experiencias propia..pero cada persona es un mundo).

Por cierto, por el número de mesanjes veo que llevas poco en la taberna, asique aprovecho para darte una cariñosa bienvenida cofrade!!!!:brindis:

bicos:tequiero:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Bueno MARTITA, la "remedios"y la "milagros" se quedaron en el pueblo pero esto si te va a funcionar y estoy casi seguro que nadie te lo ha dicho. ¿O sí?.
Con un boli romo o algo así vas a buscar un pequeño punto doloroso (escondido) en la zona plantar. Está entre el metatarsiano del corazón y el del anular. No desistas a la primera, que seguro que está. Es un punto que en reflexoterapia utilizamos bastante como zona refleja plantar de la trompa de Eustaquio.
Una vez localizado lo vas a masajear hasta que quede dolorido.
No sé cuanto de "vago" tiene tu trompa (obstruído diría yo), pero tras tres o cuatro veces que lo masajees a intervalos de cuatro o cinco días, estáte segura que desaparecerán tus molestias para compensar por este motivo.
No utilices el Alcohol boricado salvo si tienes el tímpano irritado y siempre después de bucear. El alcohol seca y es contraproducente salvo después del buceo.
Antes de bucear utiliza unas gotas de aceite de almendras dulces. Esto flexibiliza el tímpano y hace que compenses mejor y duela menos.
El tímpano no debe doler NUNCA; debes ir compensando a poquitos, aunque no sientas la presión en los oídos. Peor suele ser que el tímpano se atasque saliendo, pero eso ya es por catarro casi siempre. La planta te quedará dolorida unos días, pero eso desaparece rápido y el tímpano no te molestará ya más.
Tu cuerpo va a recibir un estímulo de dolor en ese punto y correrá a reparar la avería en la zona frefleja correspondiente. Estáte segura que tu problema lo solucionas así.
Soy buceador profesional, y he buceado en todos los océanos del mundo, hasta en las plataformas de petroleo del mar del Norte ja ja ja y sé de qué me estás hablando.
Suerte y a hacerte un poco de daño.:sip:
Santiago

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Gracias por la información, además de martita el resto también nos lo anotamos!!!

bicos:tequiero:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Re: Consejos para compensar mejor??
 

hla cofrade Jotake, como se ha de masajear ¿arriba y abajo? ¿en redondo?, en cual de los 2 pies se trata?, y como sabeos exactamente el punto, a ver si me pongo a estimular y acabo con toda la planta hecha unos zorros.
esto lo he sacado de San Google, y seguro que a mas de uno que lo lea le interesará saber donde esta, porque yo no lo sabia antes...... jejejej
http://reflexologiaparati.lacocteler...0DEL%20PIE.JPG

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Es reflexología pero no corresponde al reflejo del oído sino justo al lado. EL oído coge zona anular y meñique(METATARSIANOS 4 Y 5 completos) y este punto lo tienes entre el corazón y anular (entre 3 y 4).
Si masajeas el del oído tampoco le va a hacer mal, sino todo lo contrario.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

masajea de arriba hacia abajo y viceversa pero primero encuentra el punto
Lo encontrarás más fácil desde la zona inferior; vete tanteando puntualmente con cualquier cosa que te sirva de palpador, hasta que encuentres un punto que te duela. Vete profundizando poco a poco si no lo encuentras a la primera. Si la Trompa está bien no duele, pero si hay alguna anomalía, verás, no falla.
¡Ojo! el punto lo puedes encontrar también desde el lado superior del pie porque también está accesible por encima, pero es bastante más difícil. Está entre los huesecitos marcados con los números tres 3 y cuatro 4, tanto del lado inferior como del superior (metatarsianos que decía en mi primer mensaje)). Donde ves escritos los números en el dibujo.
Tienes que masajear sólo el punto doloroso y alrededores, el resto no vale la pena, aunque tampoco te va a hacer ningún mal.
Con el dolor que te hagas el cuerpo recibe un estímulo con el que se le indica que en la zona refleja correspondiente hay un problema que tiene que resolver. Y el cuerpo reaccionará para repararlo. Cada cuerpo tiene una respuesta diferente en cuanto a cantidad y tiempo de respuesta, pero estáte segura que tomará cartas en el asunto. normalmente reacciona en dos días, pero hay quien tarda cinco y he tenido casos que hasta veinte.Pero lo último no es lo normal.
¿Verdad que no sabes cómo es el complejo proceso de reparar y cicatrizar un corte que te hayas hecho en una pierna, por ejemplo? Seguro que nunca lo has pensado, sin embargo tu cuerpo lo hace sin vacilar; es superinteligente.(1ºplaquetas, 2ºglobulos blancos 3º plasma etc.y lo haces, pues lo haces muy bien para no saberlo) Pues ésto es algo muy similar. ¿dudas FJABASOLO?
:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

OK GRACIAS ES MUY BUENO LO PROBARE,
tienes algunotro contra el mareo?

Re: Consejos para compensar mejor??
 

...Entonces el punto está más o menos aquí??

http://img299.imageshack.us/img299/1...esosdelpie.jpg

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Y tiene que hacerseen los 2 pies?

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Jo! Esto ya es un problema de oído interno, los canales, los otolitos, que junto con el sistema nervioso arman el follón, pero ni los doctos en la materia se ponen de acuerdo.
Mira que hasta los astronautas de la NASA tienen que recurrir a la escopolamina... ya sabes, ese parche detrás de la oreja unas horas antes... pero personalmente procuro evitar los quimicos, así que cada vez que salgo me mareo como un mareante, si hay mala mar.
Bueno, tampoco es del todo verdad; hay un punto en la parte interna de la muñeca que los chinos dicen es para el mareo, venden incluso unas pulseras con una protuberancia para dar masaje a ese punto... los resultados varían mucho, hay mucho de psicológico creo en este punto.
Mandarme un dibujo de los huesos de la mano y os lo digo.
Pero también puedes atacar directamente al estómago que es la consecuencia más molesta del mareo y lo puedes aliviar mucho si no lo quitaa del todo.
Mandame huesos... ja ja ja

Re: Consejos para compensar mejor??
 

perfecto en esa zona busca donde te molesta .
En lo referente a uno o dos pies, normalmente la zona refleja corresponde al semilado correspondiente, oido derecho-pie derecho, salvo si eres zurd@, o ambidextr@ que la cosa cambia. Pero para salir de dudas y si tienes tiempo y ganas te lo haces en los dos

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Perdona creo que se lo he contestado a Yofloto, lo siento Fjabasolo.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

gracias ! Jotake..seguiré intentándolo!...pues así a simple vista no encuentro ninguna zona que me duela con el boli..a ver..busco entre la zona 3 y 4 y empiezo a palpar hacia abajo hasta que la encuentre no??
Este proceso lo repetiré siempre que empiece la temporada de buceo por decirlo así??
Gracias otra vez!Respuestas así son las que buscaba.....te invito a lo que quieras..pero con jamón del bueno!!:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

OSTRASSSSS Jotake,!,, he encontrado un punto que dueeel!!..:llorica:..Está como a tres dedos en la linea longitudinal que baja entre el 3 y el 4..espero estar bien encaminada..pos si no es.:!..me hago daño sin motivo!..
gracias otra vez! :brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

lo que me pedías de la mano, a ver donde tenemos que flagelarnos,

gracias por todo.

http://www.fhuce.edu.uy/antrop/curso...emimg/Mano.jpg