Miedo A Navegar
 

Recurro al foro ya que mi compañera de fatigas y de navegacion a raiz de una averia en el piloto automatico mientras navegabamos con viento y mar duro y mucho trapo, provoco que el barco escorara mucho, tanto que ella q estaba en el interior se puso de pie en el lateral de la cocina, no pasó nada más, el barco se comporto impecablemente, y yo reaccione inmediatamente soltando el genova, no entro agua ni paso nada mas.
Ella mujer deportista y valiente, profesora de sky de nieve, a cojido miedo a navegar.
Hemos navegado con temporales en mar abierto, y hemos trabajado profesionalmente en ferris, sin embargo ahora no puede evitar una sensacion de panico en cuanto el barco escora aunque sea un dia de poco viento.
Queremos seguir navegando a ella le encanta en barco y tiene incluso titulos profesionales de marina mercante, pero no sabemos como afrontar la situacion.
Por eso agradeceria si algun o alguna cofrade puede darnos alguna solucion concreta y seria, sin divagar.:nosabo:

Re: Miedo A Navegar
 

Yo os recomendaría que siguierais navegando sin más. Es como se resuelve el problema, comprobando que apesar de las escoras y demas ,el barco sigue navegando. Racionalizar los miedos y objetivarlos. Tambien retomarlo cuanto antes, no dejar espacios largos sin navegar.:velero::velero:
Recurrir a un psicologo deportivo, es otra posible solución pero viene a ser lo mismo.

Re: Miedo A Navegar
 

Y si no, siempre podemos volver a hacer travesías Roquetas-Aguadulce en el chinchorro....

Belén, morenaza, besazos

Re: Miedo A Navegar
 

Hola, muy buenas, y antetodo espero que se le pase pronto ese miedo a la escora. Quizas una buena solucion es que ella fuera la que gobernara el barco, ya que quizas asi se daria cuenta de que no pasa nada por escorar y ademas seria ella quien tendria el control del velero.

Espero que tengais unas buenas travesias los dos juntos este verano.

Re: Miedo A Navegar
 

Os sugeriría poneros en contacto con un profesional con experiencia en el miedo a volar.
Mándame un privado si te interesa y te doy referencias.

¡Ánimo!

Re: Miedo A Navegar
 

Por lo que cuentas, el miedo es consecuencia de un trauma puntual.

La solución depende del grado de pánico, creo yo.

Si no es muy fuerte (el pánico), no dejar de navegar, navegar con buen y regular tiempo, e ir recuperando la confianza en el barco y en vuestro hacer.

Si es fuerte, o si no se pasa, si no está cómoda, si no disfruta, si en cuanto se mueve un poco el barco se pone fatal, recurriría a ayuda especializada; un psicólogo. Los traumas puntuales se quedan guardados muy dentro de nuestro coco...y hay que sacarlos.... Eso sí, tendrás que dar con uno bueno, porque hay de todo.

:brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

Hola Veleronagi,

La palabra "miedo" puedo querer decir muchas cosas. Podemos tener miedo de manera consciente y razonada o sentir pánico (y ya no "miedo")por temer a revivir una situación de trauma.

Por ejemplo:

Tu compañera quiere realmente volver a navegar o la intentas convencer tú? Lo intenta con toda la buena voluntad del mundo o se enfrenta a esta situación por no disgustarte?

Ella cuando está en tierra, como habla de este incidente? Con tranquilidad? Se pone nerviosa? Le da pesadillas?

Por lo que dices ella ha vuelto a navegar. Anticipa la escora (o sea empieza a angustiarse cuando el barco escora o antes de que escore)? Cómo reacciona? Se pone muy nerviosa? Pierde el control de si misma? Tiembla, suda? O simplemente dice que no está a gusto?

De tí, intentaría medir la gravedad de esta angustía. En cualquier caso, lo importante es no forzar la máquina. Si tan solo se trata de un leve malestar, no pasará nada. Pero si es más serio, hay que tener cuidado. Nadie se cura de un trastorno de este tipo exponiendose otra vez en una situación que le podría recordar al afectado la situación original del trauma.

En todo caso y si tu compañera sufre de estos ataques y si le impiden realizar una actividad que sí le gustaría hacer, te aconsejo que consultes un profesional, para asegurarte, al menos, de no hacer nada que le provoque a tu compañera más angustia aún.

Re: Miedo A Navegar
 

Aunlargo: nos hemos cruzado... perdón pues por la repetición, ya que le aconsejo lo mismo que tu..

Re: Miedo A Navegar
 

Re: Miedo A Navegar
 

Cuando tenía 20 años tuve un accidente de tráfico (yo iba detrás) en el que volcamos. Gracias a Dios no hubo males mayores, pero estuve un año pasándolo muy muy muy mal cada vez que iba en coche y tomábamos una curva. Era algo absurso, pero era horrible: una tortura. Creo que entiendo lo que le pasa. en mi caso fue cuestión de tiempo, como un año. Ya ni me acuerdo, pero recuerdo mejor el pánico de ir en un coche que tomaba una curva sin peligro a 50 km/h que el propio accidente. Espero que se le pase con el tiempo.

Re: Miedo A Navegar
 

Buenas a todos, a mi me pasó algo similar en un accidente en la montaña....me costó volver a tener confianza en mi mismo. Mis compañeros me iban dando confianza y responsabilidades en situaciones cada vez mas comprometidas...poco a poco me di cuenta que aquella situación que me bloqueaba quedo superada por mi mismo y ...luego poco a poco recuperé la confianza. Quizás ella deba de llevar el barco y gobernarlo en compañía hasta que sin darse cuenta se vea navegando con un a escora similar a la que le produjo ese shock.... no lo se...a mi me valió. Mucha suerte y a disfrutar del mar del viento y de todo....:sip:

Re: Miedo A Navegar
 

Yo a volar no, pero tengo auténtica obsesión con que me pierdan la maleta y me fastidien los viajes, lo cual hace que no disfrute de los vuelos, en serio que estoy en tensión hasta que no la veo aparecer :santo: ¿tiene remedio? (y no vale con fundir la visa pa reponer)

Re: Miedo A Navegar
 

YO TE DIRIA QUE LA PALABRA MIEDO ES DIFICIL PERO TAL COMO DICEN MIS COMPAES HAY SUPERARLO.NUNCA MIEDO ¡OJO¡ SIEMPRE MUCHO RESPETO, MAXIMO, UNAS BIRRITAS?JOE SIEMPRE PIENSO EN LO MISMO:brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

Mi almiranta no sabe nadar,cuando sube a bordo esta nerviosa, navego sólo con genova cosa que es un error pero ella se siente más comoda, y cuando escora no sanbe donde agarrarse, chaleco automático puesto siempre y lo que trato de hacer es que ella lleve el timon, que note las sensaciones del velero, la escora...
Creo que es lo que mejor le puede ir a tú almiranta que sea ella la que gobierne y que sepa que no pasa nada y por supuesto a navegar lo maximo posible .
Un saludo y suerte :brindis::brindis::brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

Quzas si repensais el suceso, buscando por que se produjo aquella situacion, os dareis cuenta de que está en vuestra mano el que no vuelva a ocurrir y de que podeis evitarlo, desde el barco, sin dejar de navegar.
Algo hicisteis mal, perdona que te lo diga, pero no fue culpa del barco, ni del viento, ni de la mar, esto es importante, ella ha de saber que el barco es seguro, y que no hace esas cosas el solo.
Una vez asimilado esto seguid navegando, y escorad voluntariamente poco a poco, como un juego, quizas en esas "salidas terapeuticas" os vendria bien que os acompañara otro tripulante mas, aunque fuera como "quitamiedos".

un saludo.:brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

Y como te han dicho antes, que sea ella la que gobierne el barco.

otro saludo.:brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

si me permites una sugerencia, busca un vela ligera tipo laser y disfruta de la escora, juega con el, vuelca y enderezalo
yo perdi asi el miedo a la escora en crucero y realmente disfruto de las mismas

otro detalle es no llevar mucho trapo si vas con piloto automatico, porque este tarda mas en responder

...y, por supuesto, darle el timon para que vea y asimile que un simple toque de timon endereza el barco sin mas consecuencias

yo he visto meter cruceta en el agua y en ningun momento la linea de flotacion llego a acercarse al tambucho de la cabina, los barcos estan diseniados que parecen boyas

Re: Miedo A Navegar
 

Un saludo ala compañia y unas :brindis::brindis: para toda la barra.
He visto el titulo del hilo y he pegado un respingo.
Cofrade Veleronagi, la situación que describes me pasa a mi y ya desde hace tiempo; me explico:
Hace mas de un año que tengo el barco, 25 pies.
Una de las primeras veces que salí, solo como casi siempre, debido a mi escasa experiencia tuve una escorada importante (metí la regala ) la verdad me asuste.
Desde entonces he estado navegando muy a menudo pero la verdad es que cuando voy solo (es curioso con gente, que siempre es mas novata que yo, no me pasa, voy mas tranquilo) salgo con mucha precaución.
Esta mañana he salido. Sol, algo de mar 1.5 m de ola, viento NE de 10- 12 nudos. Mayor con un rizo y medio genova.
Al rato, cojo confianza, suelto el rizo y saco mas genova 3/4 siempre con la escota de mayor en la mano.
No se, hay días que (siempre solo) voluntariamente he escorado a 20-25º y hasta 6 nudos de corredera, pero necesito mi tiempo para poder hacerlo.
Se que tengo un bloqueo con el tema de la escora, pero hay ando. Tiempo al tiempo haber quien es mas fuerte :cunao:
Un saludo

Re: Miedo A Navegar
 

Hola

Creo que lo que te puede asustar de un barco, es la sensación de no control, en determinados momentos. La escora, navegando con el genova, se controla siempre. Enséñale a tu pareja a llevar carro y escota de mayor, ella tiene que ser la que domine el barco, no el barco a ella.

A ver si hay suerte y te sirve de algo todo lo que te han dicho, navegar junto a tu pareja, salvo que hagas regatas :D, es una de las cosas mas bonitas.

Saludos, sinera

Re: Miedo A Navegar
 

:D:D:D:D
Completamente de acuerdo....

Re: Miedo A Navegar
 

muchas gracias a todos de verdad, me inclino en principio por dos que yo tambien habia pensado, que lleve ella el barco , y lo de la vela lijera. Yo mismo tuve un trauma infantil con el fuego y lo supere poco a poco con los años.
Le he propuesto irnos de vacaciones en otro medio pero dice q no, que le gusta el barco que es donde habitualmente vivimos y viajamos en verano.
Tambien se lo consultare a una amiga que es psicologa.

Re: Miedo A Navegar
 

Yo pasé un buen susto una vez pasando el estrecho (de Gibraltar), también por culpa mía.

Me fié de las previsiones dadas por VHF y me puse a atravesar con todo arriba. Comenzamos con un F3 de popa que, poco a poco, se convirtió un un f6. Las olas pasaron a ser de marejadilla a marejada, con areas fuerte marejada, que rompian de vez en cuando.

El viento nos obligaba a trasluchar con frecuencia para mantener nuestro rumbo y no entrar en el dispositivo de tráfico.

En un momento dado, en una trasluchada, me distraigo y se me escapa la escota de mayor. La botavara pega un trallazo de aúpa (afortunadamente no se rompió y la vela aguantó perfectamente) y otro tripulante, que estaba a cargo de la escota de génova, quiso ayudarme con el resultado de que se marchó también esta escota.

El barco se atravesó al mar con una escora de asustar. Las olas nos pasaban por encima mientras intentábamos poner las cosas en su sitio. Las velas daban unos gualdrapazos de mucho cuidado. Al final conseguimos cazar la escota de mayor y, con unas cuantas maniobras, recuperamos la del génova.

Estábamos empapados por las olas, cansados y aco*onados por el peligro pasado, pero... NO PASÓ NADA.

He seguido navegando y pienso seguir haciéndolo.

Lo que quiero decir es que hay que pensar y aprender de nuestro errores y, sobre todo, danos cuenta de que, aunque el aspecto del barco sea de mucho peligro, está diseñado para aguantar MUCHO MÁS QUE LA TRIPULACIÓN.

Dile a tu almiranta que reaccione y se de cuenta de que NO PASÓ NADA y, con un poco de cuidado por vuestra parte, el barco siempre os mantendrá a salvo.

Eso si estoy de acuerdo en que, cuando el viento y/o el mar no están muy amigables, hay que coger la rueda y no dejar al piloto automático que trabaje, puesto que siempre reacciona "a toro pasado". Y a veces es tarde.

Ánimo y tranquilidad.:brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

Curiosamente, a mi pareja le pasa todo lo contrario: después de la experiencia en filipinas (hay un post mío sobre eso por ahí), cualquier situación le parece una chorrada. Ya ni toma biodramina. De hecho ahora el problema es.... ¡que le aburre el barco! Ni veinte nudos de viento ni leches!. Que ahora todo le tira de un pié!.
Bueno, la escora le parece "incómoda" -no sé por qué cojones vamos tan torcidos, tio, si no corremos más. Y vira de una p* vez, que la vela me hace sombra!-.

Ahora sólo viene en el barco por que le cae bien puffitoh. Qué cosas!.

Re: Miedo A Navegar
 

No lo dejes. Yo cometí ese error y acabé vendiendo el barco, un First 235 muy cañero, demasiado. Han pasado 3 años en dique seco y por fin me he atrevido a comprarme otro (esta vez un RO-300, más eslora, más estabilidad, mas crucero, más comodo, menos escora, etc.) y estoy haciendo una terapia de salidas muuuuuuy cortas (máximo 2 horas), solo con mar plana, poco viento, velocidad máxima 3 nudos etc. para que se vaya acostumbrando y vaya perdiendo el miedo (pavor de hecho) porque si no tendre que navegar en solitario o cambiar de pareja (que es otra posibilidad:meparto:). No dejes pasar el tiempo porque es peor.

Re: Miedo A Navegar
 

Lo mejor sin duda es el consejo que ella se convierta en almiranta y decida el ángulo de escora que quiere asumir, y lo relativamente sencillo que es salir de una escora pronunciada. Cogerá de nuevo confianza. :brindis::brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

Mi experiencia por si vale:

Despues de nuestra primera singladura con nuestro nuevo "viejo" barco y con la experiencia oxidada por los años, cruzamos el Estrecho con Poniente F6 o más, con la transmisión averiada y con la mano derecha de mi churri también averiada. Atraque a vela incluido.Esta fué la primera.
La segunda fué perder el grillete de amura del genova y recibir los porrazos del tambor del enrollador descontrolado.
La tercera, perder el fondeo en una playa y enredarse un cabo en la helice dejandonos sin maniobra y golpeando la quilla en el fondo.

Todas parecen terribles, al menos para ella. Yo lo veo como situaciones apuradas de las que soy responsable por ese óxido de mi experiencia. Cada día voy mejor, los atraque más finos y las situaciones más controladas.

Pero esto crea desconfianza en la almiranta y miedo. Así no le gusta a nadie salir a navegar, ni a mi.
Yo soy consciente de esa falta de trato con mi barco y voy mejorando, o intentandolo al menos, pero ella es ajena a ese progreso. Pero mi confianza va ganadole día a día, empieza a disfrutar, eso sí, evito los días duros, las salidas son cortas y procuro hacerle participe de las mejoras.

Cuando veo posibles causas de problemas se lo enseño y le escucho en la solución, la involucro en el mantenimiento del barco, del atraque y de la calidad de la salida. Si la jefa dice que no se navega, pues a la playa.

Es mejor sacrificarse un poco para ganar un futuro con travesías largas y soñadas.

Una ronda para todos.
:brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

Creo que con las respuestas de los cofrades tendrás elementos de juicio suficientes para tomar una decisión. Yo estoy de acuerdo con muchas de ellas. Sólo decirte algo más: De joven sufrí algunos accidentes que me provocaron ese pánico que tiene tu compañera y por inexperta y por no recibir la ayuda necesaria, se me larvó en lo más hondo de mi ser y me costó mucho tiempo superar esas fobias, de las que aún tengo una que se amortajará conmigo. Más tarde aprendí que al miedo irracional (pánico) justificado o no, hay que enfrentarse cuanto antes sin rodeos, poco a poco, progresivamente, hasta poseerlo y es entonces cuando se convierte en experiencia útil. Es lo que les he enseñado a mis hijos y les he ayudado a hacer y el resultado ha sido estupendo. Si estás dispuesto a ayudar a tu compañera, lo superará más fácilmente de lo que ella cree y vuestro vínculo se fortalecerá. Sólo tienes que poner sentido común, cariño y determinación. Esta es sólo mi opinión, no soy ninguna experta.

Unas rondas para conjurar a la suerte.

Re: Miedo A Navegar
 

Pues yo no te puedo contar nada nuevo ya que te han dicho lo que yo te iba a contestar:
1º Un profesional que sepa ayudarla
2º Creo que es importante que sea la que lleve el barco, porque así sabrá cuando escora el barco y la seguridad que la da las diferentes escoras.
3º Comprensión y cariño por tu parte. Para mi creo que es una parte fundamental.

Espero que pronto volvais a navegar como siempre.

Salud :borracho:

Re: Miedo A Navegar
 

Si , no volar con Air France. :D

:brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

Hola, soy nuevo y ya estoy "metiendo el cazo", ya perdonaréis...

Veleronagi: debe de ser maravilloso navegar juntos... mi mitad se marea al poner el pie en el pantalán...

oye, leo que ella tiene formación en marina mercante. No se qué nivel pero, quizás sería interesante que desempolvárais los libros de Teoría del Buque (sí, ya se que es un "tostón"...) y juntos releyérais aquello de la estabilidad estática y dinámica y el traslado de pesos y la reserva de estabilidad, etc. Y hacer ejercicios con las hidrostáticas de vuestro barco.

Se que no es divertido. Pero la comprensión racional de una situación (el miedo se tiene a lo desconocido) puede ayudar a combatir fobias.

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Re: Miedo A Navegar
 

Cuando todavía era más novato que ahora, aproximadamente a la quinta vez que salía a navegar a vela, iba en el barco de un amigo que tenía exactamente la misma experiencia que yo (hicimos las prácticas de vela juntos) ibamos navegando en empopada con una fuerza de aproximadamente 10 nudos ( al navegar en empopada no se notaban mucho ) , no tengo muy claro lo que sucedió debido al estress y los nervios del momento pero creo que la cosa fue así : de manera involuntaria trasluchamos, al trasluchar hicimos algo que hizo que el barco quedara en ceñida y llevando todo el trapo el barco escoró mucho, mucho , mi amigo y yo nos cagamos en las patas y nos llevamos un buen susto. Así que optamos por la terapia de shock que consistió en a la semana siguente salir a navegar, y buscar un rumbo de ceñida que provocara escora y así ir jugando y cojiendo confianza. Fuimos escorados durante aproximadamente 2 horas, eso nos ayudó mucho ya que los dos le cojimos miedo a la escora.
Eso nos funcionó, aunque a partir de ese día mi amigo siempre navega con un rizo haga el tiempo que haga.
Aprovecho para lanzar una pregunta : realmente, el viento no puede volcar un velero ?

Re: Miedo A Navegar
 

Creo que los consejos que te han dado los compañeros foristas son todos estupendos. Te recomiendo sobretodo que lo que hagas es salir mucho a navegar con ella, con regularidad y aumentando cada vez un poco más el ángulo de escora, muy gradualmente hasta que se acostumbre y pierda el miedo.


También te digo que los miedos por cosas así muchas veces se pasan solos.
Cuando tenía unos 13 años me atracaron a punta de navaja en una calle transitada, nadie hizo nada por ayudarme.
En ese momento de verdad que pillé miedo a salir a la calle, de hecho no me atrevía a salir de casa sin compañía de algún buen amigo o de mi familia, tenía miedo a todo y a todos los que me cruzaba por la calle, estaba paranoico mirando en cada esquina...

La primera semana fue así, la segunda no tanto, luego ya salía solo sin problema aunque muy atento, y bueno, pues a los dos meses así ya estaba completamente recuperado del "trauma"

Por eso te recomiendo que no dejéis de navegar, y seguramente a la larga se le pase.

Un saludo para ambos y ánimo :velero: Pronto surcaréis de nuevo los mares sin temor

Re: Miedo A Navegar
 

Según tengo entendido es materialmente imposible que el viento vuelque un velero, como mucho con el spi puedes meter el palo en el agua, que ya es un buen susto, pero volcarlo imposible.
Ya que el viento empuja la vela, mientras mas escorado esta el velero menos fuerza de empuje tiene el viento, hasta el punto de neutralizarse las dos fuerzas, la del viento y la de adrizamiento de la orza o del lastre.
Ojo, un catamaran si puede volcar.

Re: Miedo A Navegar
 

Querido amigo:

Yo no soy quien para darte consejos sobre ese aspecto, pero sí estoy seguro que si seguís navegando y, por lo que dices, Belén quiere seguir navegando, estoy seguro como digo que poco a poco irá olvidando ese susto y se le quitará el miedo que ahora siente.

Evita en lo posible, al principio, los días de más viento y/o mar. Y también creo que debe ser bueno implicarla al máximo en vuestras navegaciones, bien a la caña u otro cometido en el que ella se sienta "importante" para el buen andar del barco. Verás como lo conseguís.

Un fuerte abrazo a ambos.

José Luis

Re: Miedo A Navegar
 

Hola, a mi me sirve mucho (quizás por que soy muy racional) es que me expliquen con lógica que fue lo que pasó, analizar la situación para saber cual fue el error o el motivo por el cual el patrón decidio hacer eso y no otra maniobra
Si conozco la causa y con eso se la posible consecuencia me siento mucho más tranquila, ya espero la escora y no me pego un susto de muerte.
Pero el bichito del miedo en el estómago no se va de un día para otro, pero se puede dominar.
Consejos... miles pero estoy de acuerdo que si ya ronda el pánico mejor un profesional
Por ejemplo yo le tengo terror a los aviones pero igual viajo en ellos eso no es Pánico.
Me encanta esquiar pero NO voy a una pista super alta y empinada por que le tengo TERROR a las alturas y precipicios, me quedo sin siquiera poder mover una pierna casi al borde de un ataque de pánico (ya me paso una vez y casi me bajaron en camilla) logre bajar con una persona guiandome y mirando solo a la punta de mis esquis . Espero que nos mantenas al tanto de como va mejorando la situación, que seguro ira para bien.:brindis:

Re: Miedo A Navegar
 

Buenas a tod@s y para que reaccione la Biodramina unas :brindis: trasnochadas.
Lo siento muchisimo pero no me lo puedo creer lo que estoy leyendo, que la PATRONA, la Almiranta, la que se apunta a cada bombardeo le este ocurriendo esto, tengo que verlo para creerlo.
En fin, todo es posible y desde aqui desearos buenos vientos y buena navegacion.
Casquiiiiiiiii, que no me lo creo.

Re: Miedo A Navegar
 

Hola a todos los que estan siguiendo este tema.:patron:
Por supuesto que la ronda va a mi cuenta.:brindis:
Tengo un problema parecido con mi almiranta que desde que cambiamos a una eslora algo mayor (de un crucerito a un Puma 23) tiene miedo a las escoras, aunque no sean demasiado pronunciadas. Al tener la cabina mas alta el Puma que el que teníamos antes, domina peor la situación panorámica y parece que le produce una sensación de falta de seguridad.
Ayer, llegamos a tener puntas de 37 nudos, sin olas, y lo pasó bastante mal. Ibamos los dos solos y me pilló esta situación con toda la mayor arriba y un génova 120% sin enrollador. La hora y media que tardé en llegar al fondeo fué dura, sobre todo pensando que ella lo estaba pasando fatal.
Por su parte está decidida a seguir adelante, pero por la mía tendré que cuidar al máximo los detalles de duración de las salidas, estado del tiempo y de la mar, mantener rumbos lo mas abiertos posibles que minimicen la escora y por supuesto que participe ella del gobierno del barco para que sienta directamente las sensaciones.
En fin que no se diferenciar si es miedo a la escora o es pánico. El próximo mes de agosto disfrutaremos (?) navegando en un Puma 29 en el Mediterráneo y trataremos de navegar cuidando todos los detalles para que pueda disfrutar de la vela lo mismo que yo.
Saludos y otra ronda.
BUZOKI

Re: Miedo A Navegar
 

Por una situaciòn muy mal manejada por quien debia ser el responsable, en mi primer dia de practica de buceo, le tomè miedo al agua (siendo un medio que adorè desde niña). Como algo conozco de sicologìa, me dì cuenta que me despertò algùn recuerdo bien guardado en lo màs profundo del incosciente, comprendì que estaba reviviendo una situaciòn olvidada y que debìa superarla por mi misma... pude terminar el curso el año pasado, pero cada vez que voy al agua me vienen los temores, hasta que racionalizo la situaciòn y todo va bien. Siempre concientizo..."Esto es el PRESENTE y todo esta bien". Ademàs aprovecho la situaciòn para descubrir què boton fue el que se activò.
Es cierto que ayuda muchìsimo el juego, actividades que dan placer, como el jugar con los peces...y un profesional que te indique el camino tampoco està de màs.

Re: Miedo A Navegar
 

Daros las gracias a todos por vuestros mensajes y deciros que la cosa a sido mas simple de lo que parecia ya que la situacion a mejorado bastante al llevar ella el barco, al principio poniamos muy poca vela y ella me iba diciendo lo que hacer, aunque todavia le queda un poqito de miedo, pero en el utlimo viaje que hemos realizado, con relativo mal tiempo a ido relajada y disfrutando de nuevo de la navegacion.
Un saludo para todos y gracias de nuevo

Re: Miedo A Navegar
 

Me alegro mucho. Espero tener los mismos resultados
Saludos.
Dejo pagada una ronda:brindis: