Consejos para compensar mejor??
 

Hola foreros!..He leído el gran hilo de DL y Guadaltrapa, muy interesante..pero quería poner uno sólo dedicado a la compensación.
Mi problema es que tengo las trompas de eustaquio vagas. El otorrino me recomendó un spray nasal media hora antes del buceo..pero en verano, que buceo por las tardes, no me parece aconsejable abusar de este mediamento..a parte que ha llegado un punto..que se me tapona!.
Me han recomendado OTOVENT, tomar Ibuprofeno antes..(esto me va bien al principio al final de la inmersión me tapona), incluso me han recomendado masticar chicle una hora antes de bucear..Huelga decir que lo he probado todo y voy escapando, sin embargo, me molesta estar compensando en toda la inmersión e ir más lento que mi compañero, que va tragando y sin inmutarse..
En los viajes de buceo me cuido mucho con alcohol boricado y tengo mucho cuidado con las otitis..y a veces intento estimular las trompas (en secO) compensado mientras trabajo..aunque creo que esto tampoco es recomendable..
Bueno, he pensado que como hay tantos experimentados..quizás me podrían ayudar nuevos consejos !..Debería haber una operación que quitara el mareo y ayudar a compensar de por vida!..:pirata:
gracias y salud!:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Creo que te respondió un médico en otro foro :
http://www.forobuceo.org/phpBB2/view...ustaquio+vagas

Por supuesto, yo no podría añadir nada más, salvo un detalle -aplicable en general-:
hay que compensar muy suave y continuamente ANTES de que duelan los oídos (hay mucha gente que espera a que le empiecen a doler para compensar). Si empiezan a molestar, ya la has fastidiado. No pueden doler NUNCA.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Gracias Guadaltrapa!..es cierto, pero toda información es poca, y pensaba que quizás aquí había gente diferente con diferentes trucos y consejos.
gracias.:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Nada que añadir al magnífico hilo que ha puesto gualdrapa. Si acaso incidir en el consejo de usar agua de mar esterilizada (puede encontrarse en farmacias) para limpiar la nariz. Productos con oximetazolina (tipo Utabon, Respibien...) no deben usar se de forma habitual, además pueden producir efecto rebote y terminar, al final de su efecto, con la nariz más congestionada de lo que estaba antes de usar el producto.

Importantísimo lo de ir compensando antes de que aparezca el dolor. Practicamente hay que empezar a compensar en cuanto abandonamos la superficie y hacerlo con suavidad, un poco a poco continuo.

¡Que mejores!

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Gracias por tus consejos DL, aquí y en el otro hilo..está claro que está todo inventado!:.
:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Esto si que es algo por lo que inevitablemente pasamos todos, con mas o menos asiduidad, dependiendo de muchos factores. Yo tambien hago lo mismo que te aconsejan los amigos cofrades: empezar a compensar desde el mismo instante que empiezo a sumergirme, con suavidad, pero constante. Y sobre todo, antes de que duelan los oidos. Si me duele un poquitin, pues subo un poco, compenso y vuelvo a bajar. Y sobre todo, y por experiencia propia, si estas resfriada, vale mas que ni te plantees meterte bajo el agua, porque .....:cagoento:es un suplicio !!!!
Mejor un copazo en superficie:borracho2: y la inmersion para otro dia.

Felioes burbujas.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Si..muchas gracias..soy consciente de ello..simplemente me gusta hacer la misma pregunta de vez en cuando por si alquien tiene algún remedio milagroso :adoracion:...nunca se sabe!
salud :brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

La verdad es que sois fuente de sabiduría....Martita, a mi tambien me cuesta muchas veces compensar, todo es practicar mucho....:sip:

bicos:tequiero:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Si te defiendes con el inglés, en DAN, encontrarás unos artículos muy extensos e interesantes sobre el caso.Y disiento con TAnger, aunque practiques, cuando el oído no quiere es inútil todo lo que has aprendido, hale!! a esperar en superficie a que te cuenten como ha ido, ( y hojalá los puñeteros ese día no vean nada!!! jejejeje).

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Esta claro que cuando no compensas, bajar mas o seguir intentandolo es inutil, tendras que esperarte a relajarte o a otra inmersion....Yo con lo de practica me refiero a que cuanto mas bucees, mas se acostumbra el oido. el timpano no es mas quie una membrana que puede tener mas o menos flexibilidad.

Eso si, lo mas importante, para mi, es la relajacion, si estas nerviosa por algo te va a costar mucho mas compensar (y todo esto lo digo por experiencias propia..pero cada persona es un mundo).

Por cierto, por el número de mesanjes veo que llevas poco en la taberna, asique aprovecho para darte una cariñosa bienvenida cofrade!!!!:brindis:

bicos:tequiero:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Bueno MARTITA, la "remedios"y la "milagros" se quedaron en el pueblo pero esto si te va a funcionar y estoy casi seguro que nadie te lo ha dicho. ¿O sí?.
Con un boli romo o algo así vas a buscar un pequeño punto doloroso (escondido) en la zona plantar. Está entre el metatarsiano del corazón y el del anular. No desistas a la primera, que seguro que está. Es un punto que en reflexoterapia utilizamos bastante como zona refleja plantar de la trompa de Eustaquio.
Una vez localizado lo vas a masajear hasta que quede dolorido.
No sé cuanto de "vago" tiene tu trompa (obstruído diría yo), pero tras tres o cuatro veces que lo masajees a intervalos de cuatro o cinco días, estáte segura que desaparecerán tus molestias para compensar por este motivo.
No utilices el Alcohol boricado salvo si tienes el tímpano irritado y siempre después de bucear. El alcohol seca y es contraproducente salvo después del buceo.
Antes de bucear utiliza unas gotas de aceite de almendras dulces. Esto flexibiliza el tímpano y hace que compenses mejor y duela menos.
El tímpano no debe doler NUNCA; debes ir compensando a poquitos, aunque no sientas la presión en los oídos. Peor suele ser que el tímpano se atasque saliendo, pero eso ya es por catarro casi siempre. La planta te quedará dolorida unos días, pero eso desaparece rápido y el tímpano no te molestará ya más.
Tu cuerpo va a recibir un estímulo de dolor en ese punto y correrá a reparar la avería en la zona frefleja correspondiente. Estáte segura que tu problema lo solucionas así.
Soy buceador profesional, y he buceado en todos los océanos del mundo, hasta en las plataformas de petroleo del mar del Norte ja ja ja y sé de qué me estás hablando.
Suerte y a hacerte un poco de daño.:sip:
Santiago

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Gracias por la información, además de martita el resto también nos lo anotamos!!!

bicos:tequiero:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Re: Consejos para compensar mejor??
 

hla cofrade Jotake, como se ha de masajear ¿arriba y abajo? ¿en redondo?, en cual de los 2 pies se trata?, y como sabeos exactamente el punto, a ver si me pongo a estimular y acabo con toda la planta hecha unos zorros.
esto lo he sacado de San Google, y seguro que a mas de uno que lo lea le interesará saber donde esta, porque yo no lo sabia antes...... jejejej
http://reflexologiaparati.lacocteler...0DEL%20PIE.JPG

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Es reflexología pero no corresponde al reflejo del oído sino justo al lado. EL oído coge zona anular y meñique(METATARSIANOS 4 Y 5 completos) y este punto lo tienes entre el corazón y anular (entre 3 y 4).
Si masajeas el del oído tampoco le va a hacer mal, sino todo lo contrario.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

masajea de arriba hacia abajo y viceversa pero primero encuentra el punto
Lo encontrarás más fácil desde la zona inferior; vete tanteando puntualmente con cualquier cosa que te sirva de palpador, hasta que encuentres un punto que te duela. Vete profundizando poco a poco si no lo encuentras a la primera. Si la Trompa está bien no duele, pero si hay alguna anomalía, verás, no falla.
¡Ojo! el punto lo puedes encontrar también desde el lado superior del pie porque también está accesible por encima, pero es bastante más difícil. Está entre los huesecitos marcados con los números tres 3 y cuatro 4, tanto del lado inferior como del superior (metatarsianos que decía en mi primer mensaje)). Donde ves escritos los números en el dibujo.
Tienes que masajear sólo el punto doloroso y alrededores, el resto no vale la pena, aunque tampoco te va a hacer ningún mal.
Con el dolor que te hagas el cuerpo recibe un estímulo con el que se le indica que en la zona refleja correspondiente hay un problema que tiene que resolver. Y el cuerpo reaccionará para repararlo. Cada cuerpo tiene una respuesta diferente en cuanto a cantidad y tiempo de respuesta, pero estáte segura que tomará cartas en el asunto. normalmente reacciona en dos días, pero hay quien tarda cinco y he tenido casos que hasta veinte.Pero lo último no es lo normal.
¿Verdad que no sabes cómo es el complejo proceso de reparar y cicatrizar un corte que te hayas hecho en una pierna, por ejemplo? Seguro que nunca lo has pensado, sin embargo tu cuerpo lo hace sin vacilar; es superinteligente.(1ºplaquetas, 2ºglobulos blancos 3º plasma etc.y lo haces, pues lo haces muy bien para no saberlo) Pues ésto es algo muy similar. ¿dudas FJABASOLO?
:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

OK GRACIAS ES MUY BUENO LO PROBARE,
tienes algunotro contra el mareo?

Re: Consejos para compensar mejor??
 

...Entonces el punto está más o menos aquí??

http://img299.imageshack.us/img299/1...esosdelpie.jpg

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Y tiene que hacerseen los 2 pies?

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Jo! Esto ya es un problema de oído interno, los canales, los otolitos, que junto con el sistema nervioso arman el follón, pero ni los doctos en la materia se ponen de acuerdo.
Mira que hasta los astronautas de la NASA tienen que recurrir a la escopolamina... ya sabes, ese parche detrás de la oreja unas horas antes... pero personalmente procuro evitar los quimicos, así que cada vez que salgo me mareo como un mareante, si hay mala mar.
Bueno, tampoco es del todo verdad; hay un punto en la parte interna de la muñeca que los chinos dicen es para el mareo, venden incluso unas pulseras con una protuberancia para dar masaje a ese punto... los resultados varían mucho, hay mucho de psicológico creo en este punto.
Mandarme un dibujo de los huesos de la mano y os lo digo.
Pero también puedes atacar directamente al estómago que es la consecuencia más molesta del mareo y lo puedes aliviar mucho si no lo quitaa del todo.
Mandame huesos... ja ja ja

Re: Consejos para compensar mejor??
 

perfecto en esa zona busca donde te molesta .
En lo referente a uno o dos pies, normalmente la zona refleja corresponde al semilado correspondiente, oido derecho-pie derecho, salvo si eres zurd@, o ambidextr@ que la cosa cambia. Pero para salir de dudas y si tienes tiempo y ganas te lo haces en los dos

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Perdona creo que se lo he contestado a Yofloto, lo siento Fjabasolo.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

gracias ! Jotake..seguiré intentándolo!...pues así a simple vista no encuentro ninguna zona que me duela con el boli..a ver..busco entre la zona 3 y 4 y empiezo a palpar hacia abajo hasta que la encuentre no??
Este proceso lo repetiré siempre que empiece la temporada de buceo por decirlo así??
Gracias otra vez!Respuestas así son las que buscaba.....te invito a lo que quieras..pero con jamón del bueno!!:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

OSTRASSSSS Jotake,!,, he encontrado un punto que dueeel!!..:llorica:..Está como a tres dedos en la linea longitudinal que baja entre el 3 y el 4..espero estar bien encaminada..pos si no es.:!..me hago daño sin motivo!..
gracias otra vez! :brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

lo que me pedías de la mano, a ver donde tenemos que flagelarnos,

gracias por todo.

http://www.fhuce.edu.uy/antrop/curso...emimg/Mano.jpg

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Bien MARTITA, la descripción de la localización dependerá de cómo de gruesos sean tus dedos, de qué número calces ja ja ja pero la localización es buena siempre que no te salgas de la zona metatarsiana. Si continúas al final del metatarsiano hacia el calcaneo (donde el hueso cambia de forma, aumenta de volumen) entrarás en la zona refleja del bazo, pero eso ya es para otras cosas (sistema inmunológico débil, falta de hierro, anginas etc por ejemplo).
Si te has salido, vuelve hacia atrás, a la zona indicada e insiste aumentando la intensidad que ya sé que te quieres mucho, ja ja ja (y no te quieres hacer daño). Y si tampoco lo en cuentras... dále en la zona, sigue insistiendo que solucionarás el problema.
Anduve buceando por tu isla cuando la capital todavía la llamaban "Puerto cabra", o sea, ayer pero también volví en el inicio de mi vuelta al mundo en velero.:barcopapel:
AH! y me apunto a lo del jamón...
Muá

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Si lo haces bien y te machacas, el problema debería de quedar solucionado para siempre; masajéalo hasta que realmente te moleste y en principio no haría falta repetirlo cada temporada. Además ahí no hay temporadas, siempre hace + o - bueno. ¿o no?
Y si le masajeas aunque no te haga falta pero te quieres curar en salud no pasa nada.
AH! tengo un hijo conejero nacido en Arrecife.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Bien, Fjabasolo, el punto para el mareo, viene a estar en la parte interna de la muñeca en el hueso del antebrazo "radio", aproximadamente donde en tu dibujo está la palabra grande y lo debes masajear en forma circular en sentido de las agujas del reloj. No duele, ja ja ja, y un minuto suele ser suficiente. En mi opinión, en este punto hay un factor psicológico grande.


El punto para que se te asiente el estómago,es efectivo cien por cien, y consiste en pellizcarse y hacerse daño,(jó, parece que no sé otra cosa más que hacer daño) en el músculo aductor que está entre el pulgar y el índice, por la parte interna de la mano. El punto exacto es donde pone "ADDUC. POL." sobre las letras rojas. Hace daño al 95% del personal. Y no me digáis que sóis el 5% restante! Pues bien, masajearos ese punto durante un minutillo y veréis como se estabiliza el estómago. OJO! no es el pellejo de entre los dedos sino el músculo que va de un dedo al otro y que está más profundo. En ambas manos.
No esperéis efectos espectaculares como los del Almax y esos productos. Pasaréis del malestar al bienestar en dos o tres minutos, en una transición tan natural que dudaréis después que haya sido el masaje quien haya producido el bienestar. No importa, el caso es estar bien para bucear.
También viene bien para los ardores de estómago, para esa pesadez de estómago después de una comilona, para relajar ese nudo que se pone en el estómago por los nervios, para muchos problemas relacionados con la boca del estómago.
Sirve también para otras cosas pero no es éste el lugar para explicarlo.
A ver si me he explicado bien y me habéis entendido
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...a7/Gray817.png

Re: Consejos para compensar mejor??
 

que buenas cosas nos has contado Jotake.
del pie, por abajo no pero esta mañana me he tocado levemente elpie por arriba con el dedo y he encontrado un punto super dolorido en los 2 pies en la zona que indicas, y simplemente con el dedo veía las estrellas.

lo de la mano es cojonudo, me imagino que tambien habrá que hacerlo en las 2 manos, y que me servirá para contrarestar el mareo en las salidas de velero..

en cuanto a "Sirve también para otras cosas pero no es éste el lugar para explicarlo.", ya me estas mandando un rivadopara que sepa yo como va esto exactamente y sobre todo que beneficio puedo sacar de ello, jejejej

un abrazo.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Jolín con Jotake!!:brindis::brindis:..¿dónde has estado todo este tiempo???:nosabo:Muchísimas gracias por tus respuestas..
En Puerto Cabras..ha cambiado mucho el tiempo..yo en invierno no me mojo!..:nop:..hasta el mar parece cada vez más rabioso!:cagoento:
Tendrás mil cosas que contar!!!..:patron:..a ver si poco a poco nos vas contando algo..
gracias otra vez!..y espero que me funciona o mejore el tema!..
más jamón!..que están los platos vacios!!:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Bien FJABASOLO, en Reflexología hay una norma básica y es la siguiente: allí donde encuentres un punto que duele...dale caña. Y es por la sencilla razón de que en el pie no tiene por qué doler ningún punto; y si duele es porque te está indicando que en la zona refleja correspondiente hay un problema a resolver. Pueden ser muchas cosas pero generalmente son problemas de desequilibrio en el funcionamiento del cuerpo. Por consiguiente... a equilibrarlo.
Si conoces la zona refleja a la que corresponde, sabrás qué es lo que anda mal. Y si no lo sabes, NO IMPORTA, el cuerpo sí lo sabe; que lo arregle y ya está.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Que dónde he estado, majorera? Pues estos últimos años trabajando como un esclavo en Naturopatía y especialmente en Reflexoterapia, pero justo antes... 17 años dando un voltio por el mundo, a vela.
A tus años o algunos menos, construía la obra submarina de la dársena exterior de Las Palmas, la potabilizadora de arrecife... ayer mismo,ja ja ja.

AH!!! Estáte segura que te funcionará lo de la "vagancia" de la trompa. Pero creo que te lo han titulado así porque no saben cómo llamarlo. Vago lo llamaría yo si no hiciera un trabajo... pero eso es un tubo que lo único que hace es dejar pasar la presión atmosférica, así que tiene una función, pero trabajo como tal... Quizás tengas un estrechamiento en algún punto... pero tu cuerpo es más inteligente que nadie, y con un poco de ayuda lo arreglará (y ahora ya sabes como ayudarlo).
Y, de sentido común procura tener la garganta limpia etc. porque si además introduces alguna porquería...

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Gracias Jotake!..he aprendido mucho..
La verdad es que masajeando el punto dolorido pensaba..:nosabo:y si no es este?, y si me hago daño en otro sitio?, pero después de lo que le comentaste a fjabasolo2007 en que no tiene por qué doler y si duele a darle caña!..me quedo más tranquila..
Gracias otra vez!:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

gracias por todo jotake, la verdad que este es un mundo queno conocía y me parece que ahora empiezo a entender el sadomasokismo, jejejejejej

un fuerte abrazo.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Bien,Fjabasolo, en este caso creo que el fin justifica los medios

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Gracias Jotake por tu informaciòn:tequiero: Veo que sabes reflexoterapia y quiza puedas ayudarme. Tengo hernia de hiato y el reflujo àcido de algunos alimentos es doloroso , conoces algùn punto a tocar para calmarlo y mejorarlo.
Tambièn dices que ante el dolor de un punto en el pie, hay que masajearlo, tengo entendido que girando en sentido horario se estimula el punto y en contario se disminuye, cosa que me parece peligrosa ya que , por descobnocimiento se podrìa empeorar la situaciòn.
:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Bueno gracy, veo que perteneces a mi club (por desgracia, aunque no hay mal que cien años dure).
Yo nací con ello y tras visitar médicos, brujos, curanderos, radiestesistas, echacartas, magnetistas, y cuanto quieras pensar... desde Marsella a París y hasta Madrid, llegué a la conclusión que no tenía solución.

Estaba errado, sin H de momento, pues entre Malaysia y Thailandia un viejito chino de largas barbas, curandero-callejero, me enseñó el punto "ESTÓMAGO" que os he indicado arriba para vómitos etc. y mi mal, sufrido durante 50 años se vio inmediatamente aliviado si no eliminado. Ahora sólo me avisa que algo hay cuando me paso MUCHO en las cosas que sabes.

Tanto me convenció mi curación por este método que me pasé 8 meses pegado al viejo chino en Langkawi, sin dejarlo respirar, aprendiendo de él. Él hacía el diagnóstico y yo curraba el trabajo manual, ja ja ja.

Masajéate sin miedo cada vez que tengas un ardor o pesadez o cualquier tipo de malestar de estómago, ese punto entre pulgar e índice y verás su efecto. No desesperes si no es inmediato, sé perseverante. No hagas caso del sentido en que te masajeas, que tu cuerpo es mucho más inteligente que todo eso, de hecho no tiene ninguna importancia aunque los GURÚS entendidos en el tema se empeñen en ello; algo hay, pero a tu nivel, no hagas ni caso de ello. Haz caso a lo que te dice tu cuerpo, a lo que tú sientes. No más.
En el pie encontrarás el punto doloroso donde el dibujo dice estómago, pero más bien pegado al riñon junto a las suprarrenales. dále y verás que gracia te hace.
http://www.independent-spanish-prope...ogia_podal.jpg

No estaría demás si no lo has hecho, aunque supongo que sí, que te miraran si tienes el Elicobaster píloris, pero hoy día se quitan muy fácil con antibióticos, que hay que evitar tomar, pero cuando hace falta...HAY QUE TOMAR de mano de los entendidos por supuesto.
Suerte y al toro, que Sí podrás eliminarlo.Tienes que quitarle la vagancia al hiato y hacerlo que trabaje poco a poco cada vez más hasta que se cierre completamente.
Ah! beber lo menos posible en las comidas; después de comer procura evitar las posturas cabeza abajo, y si has de bucear desciende "de pie" empujando el agua hacia arriba con las manos, y si tienes un cabo-guía mejor, o baja por la cadena del barco pero siempre de pie con el hiato en la parte superior del estómago. Bueno todo esto ya lo has constatado, ¿no?.
Un beso, agur.

Re: Consejos para compensar mejor??
 

Muchas gracias :adoracion: Me ha maravillado tu conocimiento y la posibilidad que has tenido de aprenderlo de una fuente tan china :cunao:. Navegando por el mundo, lejos de hospitales y mèdicos, no hay nada mejor que la digitopuntura, no? Y como bien tu dices, escuchar a tu cuerpo y su sabidurìa.
Es un tema que me atrae mucho, especialmente la reflexologìa,porque lo encuentro màs sencillo para mi.:o
Pero, por lo que me dices, de no descender cabeza abajo, personalmente no he tenido problemas, e incluso te dirè que hago yoga todos los dìas, con las posiciones invertidas y nunca sentì nada, lo que me lleva a presuponer que no estoy tan grave:cunao: En realidad no me he hecho estudios, les huyo ( y no me hables de mutilar), solo reconocimiento mèdico y nada màs.
Estudiare las ilustraciones que has puesto de manos y pies y nuevamente gracias por tu detalle.
Mira por donde estamos tomando clases de reflexoterapia... me encanta!
Salud! :brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??
 

La verdad es que como remedio rápido eficaz y barato no conozco otra técnica mejor para curarte cuando estés tirada por ahí en el fin del mundo(y por aquí también).
Ya veo que lo tuyo no es tan grave como era lo mío. No sabes lo malo que es tener que trabajar después de comer, bajo el agua, cabeza abajo con esos reflujos... y lo complicado que es vomitar apartándote el nargilé a un lado y volver a respirar sin el trago de agua correspondiente. Bueno, uno se hace a todo.
Uff! yo después de cuarenta y cinco años de práctica aún evito hacer yoga después de comer.:brindis:

Re: Consejos para compensar mejor??