Ejercicio a Bordo
 

:D:D:D

Ahora que con el veranito, muchos vamos a hacer travesias o simplemente
vivir a bordo, se me ocurre que tal vez un verdadero "sportman" de
esos que tanto abundan por la Taberna, tal vez podria darnos unas indica-
ciones con planos o croquis de lo que nos convendria hacer y siempre con-
siderando el limitado espacio del que disponemos a bordo.

Es posible que de esa manera podamos tal vez mitigar esa constante barriga
cervecera que algunos orgullosamente llevamos.
http://www.pitodoble.com/imagenes/super_barriga.jpg

Yo de momento estoy diseñando como poner este artilugio a bordo a ver
si me ayuda algo.

http://home.planet.nl/~strat026/images/turnen.JPG

Quedamos pendientes de vuestras instrucciones.
:cunao::brindis::borracho::meparto:

Saludos
Miahpaih

Mens sana in corpore in sepulto

:D:D:D

Re: Ejercicio a Bordo
 

sencillo y mueves todos los musculos. MIRA como se Ha quedado el tipo:burlon:

Re: Ejercicio a Bordo
 

Pues me he agenciado un mechero de piedra y mecha (de los clasicos) para hacer mucho ejercicio, dandole al dedo encendiendo un Robusto con un buen Ron

:meparto:

Re: Ejercicio a Bordo
 

Unas rondas de mojitos:brindis::brindis: que aun estoy en el estudio y lo que me queda.
Pues yo llevo en la cabeza el diseño de una pedalera, a modo de bici estática pero sin bici, de pequeño tamaño y susceptible de ser fijada en cualquier sitio para pedalear mientras se navega. Y como en un barco hay que aprovechar todo esfuerzo, la resistencia al pedaleo moverá un generador que cargará las baterias. Dos pajaros de un tiro.
Lo siento, es deformación profesional. O los mojitos...
Cuando tenga el prototipo os cuento.

Ahora voy a seguir trabajando. Cuando me agobio mucho y necesito mar paso un rato por la taberna asi que luego nos vemos.

Re: Ejercicio a Bordo
 

Pues yo tengo entre mis manos un libro escrito por el cofrade Epops y su hijo Alejandro ( Licenciado en Educacion Fisica y deportes ) Titulado " Cuaderno de apuntes para grandes travesias en velero " en el que vienen unos consejos con sus consiguientes graficos que son una maravilla, ejercicios sencillos y muy completos.
La lastima es que el libro esta agotado, habria que convencer al Maestro Epops para que realizase una nueva edicion :rolleyes:
Mia tu si quieres me lo dices y te mando una copia de las paginas donde explica como mantenerse en forma y evitar esa barriga cervecera.

salud y :brindis:

Re: Ejercicio a Bordo
 

Lo que es muy practico es el levantamiento de vidrio,puedes empezar con chupitos y luego a mayores.:brindis: y frutos secos

Re: Ejercicio a Bordo
 

Y el "barkosutra" creo que también es muy efectivo :meparto::meparto::meparto:

:brindis::brindis:

Re: Ejercicio a Bordo
 

publicidad encubierta:

"CUADERNO DE APUNTES PARA GRANDES TRAVESIAS EN VELERO

Alejandro y Miguel R.Solano, editorial Vision Net :cid5:

Obra cumbre del mantenimiento aerobico - cosmobiogónico -físico a bordo en la que además hay que agradecer que ni EPOPS ni su chiquitín consintieran a la Cofradía incluir una tabla de ejercicios de levantamiento de vidrio-barra fija, con la que hubiera perdido rigor.

?como es que el librito no está todavía en la lista de gadgets tabernarios de obligada posesión? Ahhhh.

Re: Ejercicio a Bordo
 

KUMI a ti más bien te conviene este parato... dos en uno!!!:rolleyes:

La "mariposa" de gimnasia pasiva :D
http://imagenes.solostocks.com/zoom/..._1_1812548.jpg
:meparto::meparto::meparto::meparto::meparto:

Re: Ejercicio a Bordo
 

:meparto::meparto::meparto:¡Qué crueldad!

Re: Ejercicio a Bordo
 

Re: Ejercicio a Bordo
 

¿Te has parado a pensar que las mariposas, antes de serlo, no son más que un insignificante gusanito?

Quizás el de KUMI se ha metamorfoseao :cunao:

Además, pone "massager". Peligroso, peligroso :sip:

Re: Ejercicio a Bordo
 

Mira que ha dischooo...:eek:
Andeluego windi... andeluego... estás metiendo, por casualidad, por pura casualidad cizaña, guapetón???:cool:

:meparto::meparto::meparto:

KUMI... que yo no he discho ná... que conste :santo:!!!

Re: Ejercicio a Bordo
 

Estimado Miahpaih, hay cosas que no tiene solucion en la vida, he buscado esa foto en poniendo cara a algunos nicks y no lo he encontrado por lo que tengo la incertidumbre si eres tú o no. En caso negativo, me alegraría por ti, pero no por tu amigo porque no tiene remedio. En caso de que seas tu lo mejor que podemos hacer todos los cofrades es amarrarte y dejarte (no pasarte) por la quilla para que no sufras mas, ademas se nos va a formar un buen banco de peces carnivoros.

Unas rondas:brindis::brindis:

Re: Ejercicio a Bordo
 

Sí, el ejercicio es muy bueno. :sip:

Te deja el cuerpo muy "mono" :D

http://img246.imageshack.us/img246/8...techimpyj0.jpg

:meparto::meparto:

Re: Ejercicio a Bordo
 

:meparto: :meparto: :meparto: :meparto: :meparto: :meparto: :meparto:
y haciendo abdominales, va de primera

Re: Ejercicio a Bordo
 

:meparto::meparto::meparto:

Re: Ejercicio a Bordo
 

¡Qué bueno!:meparto::meparto::meparto:

Re: Ejercicio a Bordo
 

Casi se me pasa, por poco no lo veo :o

WINDI bonito, qué le pasa a mi gusanito ?? :cunao::cunao:


:brindis::brindis:

Re: Ejercicio a Bordo
 

:D:D:D

Coño, habia olvidado este hilo, pero por lo que ha escrito el Sr. Duque de
First he de decir que Hemos de vernos este verano por las islas
debemos de comentar que no convenir el sabor de esas hierbas Ya
que otras no nos dejan Jajajajajajajajajajajajajajajaja

¿Un Robusto" Joder, como os cuidais Sr. Duque.
Jajajajajajajajajajaja

Saludos
Miahpaih (Novel en hierbas pero buen conocedor de otras:D)
Por cierto llevo uno a bordo (mechero) heredado de mi "guelito"
que me enseñó tanto
:D:D:D

Re: Ejercicio a Bordo
 

Pues que dicen las malas lenguas que tú tenías un gusanito y que se ha metamorfoseado. Y que, tras pasar por la etapa de capullo :D, ahora lo que te corretea por ahí es una linda mariposa, que no polillita (con o sin li).

Por eso, cuando te vas de compras, te venden ese tipo de bañadores: ya no te hace falta que tengan nada dentro :meparto:

Re: Ejercicio a Bordo
 

:nosabo: gusanillo, mariposilla, polillita,...

:meparto: :meparto: :meparto: :meparto: :meparto:
Si que que me parto con vosotros... m'encantás...comprendés!!!

Re: Ejercicio a Bordo
 

WINDI, no tienes piedad con los más débiles, la polillita, el patito... :meparto::meparto::meparto:

Insisto, para ejercicio el "barkosutra" :cunao:

:brindis::brindis: