Re: ¿Que preparacion fisica especifica para grandes travesias?
No se nada del tema, pero me llamaba la atención que unai, en la velux, decía que lo peor eran las piernas, que de no andar, perdían toda la fortaleza.
Creo que lo mejor es correr, y navegando, estirar todos los días, después de salir del catre. No me quiero imginar, cruzar el charco con una contractura.
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