Re: Vela y vertebras y edad ( como compatibilizarlas)
Natación....
Tengo el caso de un amigo, 63 años, hace 10 le diagnosticaron 2 hernias discales, y tras el primer trallazo, el médico le dijo que vendiera el barco...
Despues de plantearselo seriamente y decidir que no era una opción, comenzó a nadar, sigue haciéndolo 2 veces por semana . No sólo no vendió, si no que acaba de cambiar y comprar un flamante Oceanis 40 nuevito, nunca más le ha vuelto a doler la espalda....
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