Buitre te han dado ya muy buenos consejos yo subscribo sobretodo los de PIL PIL y OXI.
unas birras para todos los "jovencitos" de este hilo
Tengo 62 y estoy mucho mejor que a los 48 cuando me operaron de hernia discal.
Despues de la operacion le pregunte al Doctor Doreste,campeonisimo de vela
medalla de oro ect,ect,podre seguir navegando?
Me respondio "eso solo depende de ti, de tu actitud,en la elite de este deporte hay muchos operados de la espalada, es muy habitual".
LO mismo te digo a ti, lo mas importante es "el coco" la actitud, la autoestima
no dejes que esta dolencia te afecte en este sentido,Puedes seguir navegando muchos años, el mar esta lleno de navegantes mucho mayores, algunos con problemas de movilidad graves pero eso si ,con el animo y las ganas al 100%.
Cuanta razon tiene LLUISMI, no intentes automatizar el barco sino tabajar y moverte cada dia mas, si es necesario ves al gimnasio,camina,corre, no te dejes anquilosar .NUestro cuerpo es como un barco,puede navegar con
frecuencia o estar siempre parado amarrado al pantalan deteriorandose dia a
dia.
Suerte