OTOYO Desconozco el libro pero seguro que aporta buenas ideas.
Cada maestrillo tiene su librillo asi que ahi va eso=
Seguro que en solitario puedes navegar con Spi simetrico tranquilamente, el secreto es empezar a hacerlo con vientos siempre suaves y mar plana y repetirlo muchas veces, acabaras haciendolo con los ojos cerrados...o casi
Es superpractico el calcetin no tan solo por el izado - arriado mas facil sino por la estiba si vas en solitario ( yo llevo 3 Spis en el camarote de proa con 3 calcetines y siempre estan dispuestos a ser izados en un santiamen).
No creo que se tenga que hacer la maniobra desde la bañera a no ser que sea un barco muy pequeño ,lo hacia asi en un Sun Fast 20 pero en barcos de mas eslora hay que salir a proa sin ninguna reticencia(con chaleco-arnes).
Esta bien trasluchar la mayor antes, si a ti te funciona mejor.
Para arriarlo normalmente lasco la escota y bajo el calcetin sin soltar la braza asi me baja perfecto .Pero ya te digo Es cuestion de practica.El principal enemigo del Spi es la pereza que da a muchos patrones,nada mas.