A mí me contaron, y eso me ha funcionado, lo de mirar el horizonte, a menudo, evitando mirar puntos fijos en cubierta o cabina durante mucho rato. Si se ve la costa, es bueno observar montañas, etc lejanas, embarcaciones a lo lejos.
Y truco de buceador, si el tiempo y la temperatura lo permite, tirarse al agua, mano de santo.
Un saludo
