Buenas tardes bona tarda
Respecto al tema del sol algunos consejos
Efectivamente el sol te puede agotar o dañarte de muchas maneras
-Gafas de sol,graduadas si procede.LLevo unas superoscuras ,de hecho no podría conducir legalmente con ellas, y ,ademas, polarizadas.Una maravilla
-Crema protectora,ahi no se ahorra.Llevo una "extrem" de marca reconcida y todo lo que sobresale de la ropa bien embadurnado.
-Camistas de algodón blancas de las del Decatlon,salen a 1,8€ y van de narices .Siempre compro un puñado antes de cada crucero,es casi usar y tirar
-Agua ,mucha agua En las flotillas que organizamos en el sur de España y Norte de Africa cada tripulante tenía una botella de litro y medio con su nombre .Se llenaba por la mañana y se la tenía que acabar cada dia .
