llevaba días buscando este enlace de como subir al palo, te pones el arnés de seguridad, pero para no forzar la roldana una forma practica de ir subiendo es la del enlace, yo lo encontré tarde y me queme el empeine de los pies, de sujetarme al palo,
http://www.youtube.com/watch?v=xvw-ka-L5Zg
que se me olvidaba el enlace, rondas para todos