[lachica]

Originalmente publicado por Juanitu

Pd. curiosa:
.... Os propongo un ejercicio sano, tonto y sencillo. En la cama, boca abajo, poner el culo duro durante 5 segundos. Repetir esto 5 veces. Ya está.
Luego, cada día se prueba a "hacer más fuerza", pero no hace falta aumentar el trabajo. Hablamos de 5 segundos 5 veces. Este ejercicio se hace en menos de un minuto.
Al cabo de una semana tendrás el culo duro y redondito como una jugadora de Voley-Playa.

Tiene buena pinta!!!!

Habrá que practicarlo