[nalari]

Los limites se los debe poner uno mismo. Aquí como en todo, se mete mas no el que tenga mas físico, sino mas experiencia.
Hay que tener cuidado, pero yo llevo a rajatabla el que si consigues llegar a x profundidad, si no te pones nervioso ni te asustas ( es decir tienes experiencia) siempre puedes subir. No os voy a dar yo las lecciones de porque, ya que explico fatal, pero al subir, liberas oxigeno comprimido en sangre......
Saber esto me tranquiliza, y a partir de aquí, es entrenar cada día mas.
En principio tres metros los debería bajar todo el mundo y a partir de ahí, ir probando un poco mas.
Yo al principio del verano bajo 5 metros sin esfuerzo, y dos meses después, llego a los 12 sin esfuerzo y a los 15 sufriendo. Eso si, no soy capaz de quedarme bajo, me subo enseguida.
Para subir y no consumir, meto el primer aleteo al inicio de la subida y ya no me muevo para nada mas. Para bajar aleteo lento y zancadas largas.
Alguien que nos enseñe y abra un hilo?? Voy ahora mismo a ver si hay en la taberna foro de buceo.