Re: Psicología de la navegación oceánica
En mi antiguo trabajo teníamos guardias bajo tierra de 7 dias , a mi lo que me iba bien era tener la mente ocupada de forma diferente , un poco de actividad manual ( como reparaciones ) , leer , ocuparse de si mismo ( higiene y actividad física ) , y vigilar que no decaiga la calidad de la comida , en fin cuidar el sueño
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