Yo tambien tengo un par de plasticos y algun estudio, y soy 'famoso' por cargar contra todos los que hablan de trucos para bucear sin saber.
Estando a 40 cm de la superficie y
respirando sin ayuda no puedes tener ningun problema; dudo que tengas capacidad pulmonar para 'sobrellenar' los pulmones de tal manera que el 5% de incremento de presión que puedes tener al subir te reviente. Y aunque asi fuera, con que recuerdes subir echando el aire lo solucionas. Otra cosa es que le pusieras motor y bajaras mas.
El único consejo es que pidas a tu santa que, ademas de vigilar que los tubos estan verticales, mire también que tu estas bien. Y que lo haga de forma constante, no cada 20 minutos.
En lo que si coincido es en recomendarte que aprendas a bucear: aparte del placer de bucear, entenderas mejor 'los riesgos de lo que haces', y podras aprovechar para bajar para otras ñapas.