Re: Como puedo mejorar la apnea?
La hiperventilacion ayuda, pero si abusas puede producir desvanecimientos. Si haces apneas, ten a alguien que te vigile. procura relajar todos tus musculos utilizando los minimos posibles y una buena concentracion para mantenerte relajado
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Vaea
S 13° 51' 49 W 171° 46'
Under the wide and starry sky,
Dig the grave and let me lie.
Glad did I live and gladly die,
And I laid me down with a will.
This be the verse you grave for me
Here he lies where he longed to be;
Home is the sailor, home from sea,
And the hunter home from the hill.
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