Respuesta: A2 ¿Dormir?
Te cuento lo que planeo yo …. y también lo que finalmente hago muchas veces…
De antemano te digo que tengo mucha facilidad para dormirme y despertarme “cuando quiero”, a cualquier hora… De ahí que normalmente, si las condiciones están estables, intento aprovechar una o dos horas de la tarde para dormir… y nunca o casi nunca duermo por la noche…
Eso es lo que planeo… a la práctica, me sucede con frecuencia que entre una cosa y otra, la mayoría de las veces acabo por no dormir nada… mi límite también está alrededor de las 24 h, dependiendo de cómo haya llegado de descansado a la regata y de la dureza de ésta. Suelo doparme con redbull, -que no me gustan y solo tomo para estas regatas, pero me despiertan-, para mantenerme a partir de las 18h, más o menos…
Las condiciones de la regata –mucho trimado, viento duro, mucha maniobra- afectan directamente a mi resistencia, supongo que como a todos..
Otra variable importante es quien llevo de tripu y cómo anda de trimado y al timón...
saludos!
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La peor decisión es la que no se toma...
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