Como han comentado,se aguanta 24h sin dormir sin problemas, a contar desde que nos levantamos, no desde la salida
Yo siempre me he obligado a descansar todo lo posible si las circunstancias lo permiten, a la larga es mejor. Si hay viento establecido, 1 que descanse, si hay calma chicha, lo mismo, si viene 1 role, grop o temporal, mejor pillarlo descansado.
Y lo mismo en solitario.