Yo también creo que en regatas de 24 horas o así, lo mas habitual (que no lo mejor) es no dormir, o solo a cabezadas.
Incluso a veces cuando lo intentas no puedes, estás pendiente del barco, de los ruidos, etc. Y en alguna ocasión me ha pasado que el que se ha ido a dormir, al despertarle bruscamente para alguna maniobra o por la razón que fuera, luego se ha mareado, y fue peor el remedio que la enfermedad.
24 horas no son suficientes para acostumbrarte a un nuevo ritmo, pero supongo que depende mucho de la facilidad de dormirse y de la capacidad de recuperación de cada uno.
Si a ti te sirve y tu compañero lo lleva bien...porqué no?
Edu.