por mi experiencia: ojo el haber bebido alcohol la noche anterior!
1Biodramina va bien, con el estomago lleno. Evitar leche, quesos y yogures.
Yo si la salida es corta, corto la biodramina por la mitad, ya que así no estoy todo el dia con somnolencia.
En plan broma yo no lo he probado: taparse un ojo con un parche a lo pirata, pierdes las tres dimensiones y al parecer no te mareas. No lo he probado....pero lo he oido decir.
Importante comer a menudo: frutos secos, bocatas, manzanas pero que no esten verdes....
Si hace viento con velero y se navega bien, te marearas mucho menos que en motoras.
saludos
