[caballero]

Yo también deje de fumar hace algunos años, junto con mi hermano, mi hermano uso parches y yo probe a dejarlo radicalmente, abase de pipas y chicles para tener la boca ocupada.

El lo tubo mas llevadero con los parches, pero se tiro con el mono un par de meses de suplicio.

Yo tuve el mono fuerte durante tres dias, despues fue a menos y a la semana se echa de menos pero la cosa ya esta tranquila.

Para mi lo mejor es dejarlo de golpe, unos dias malos y se acabo, meterle nicotina al cuerpo solo alarga el suplicio.

Por cierto, lo de dejarlo poco a poco, "Hoy fumo menos y mañana menos", eso no funciona, es imposible, la unica forma es la de "se acabo", ni uno mas.