[LordNelson]

Efectivamente, adelgazar, más que un objetivo, debe ser la consecuencia natural del objetivo: mejorar la salud.
Si se tiene una alimentación adecuada y se hace ejercicio, lo normal es que no se tenga mucho peso de más.
Pero no a todo el mundo le funciona: por constitución, genética, ansiedad u otros motivos, hay personas a las que les cuesta un horror mantener la "figura" y no les compensa el esfuerzo.
Curiosamente hay personas muy nerviosas que están "demasiado" delgadas por sus nervios, y personas a los que los nervios les produce el efecto contrario.

Al final lo importante es ser feliz, y la salud siempre ayuda...

Y luego hay épocas y épocas: ¡¡a ver quién consigue adelgazar en verano y de vacaciones!