yo subo con arnés ( croll + jumar con pedal ) , tardo 25sec en subirme a mi mástil ( 16 mts ) , para bajar , hago un cambio de aparatos y bajo con un ID , tiempo de bajada : 5- 6 segundos , si no sabes cambiar de aparatos , subes con el ID y el jumar , tardaras un poco mas ( unos 45 sec ) pero ya estas listo para bajar .
la guindola , yo la engancho directamente a la argolla del estay de genova y la utilizo para ponerme de pies , así el tope de mástil queda a la altura de la cintura y es mas cómodo para trabajar en entejas y demás .