Saludos, básico protegerse bien del frío (ropa térmica)
bebidas calientes y comida.
El sueño no será problema si es la primera regata en solitario,
la tensión (lógica) te mantendrá bien despierto.
Creo que es una muy buena regata para iniciarse en navegación de altura
en solitario, por la distancia recorrida, por ser nocturna y por que en todo momento
tienes barcos a la vista.
Al margen de una excelente organización.
Suerte.
