Cita:
Originalmente publicado por Percebero
¿La forma correcta preguntas?
Pues he visto fumadores aguantar 4 minutos.
"ballenatos" de 1,70 y 100Kg de peso bajar a 30m de profundidad.
Mujeres que parecen fideos con una capacidad pulmonar ridícula hacer dos largos bajo piscina y sin aleta.
Creo que en lo que a apnea concierne es un 25% técnica (acuaticidad), 25% concentración y conocer tus límites, y 50% meterle horas de entreno de estática y dinámica.
un saludo.
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Que razon tienes, como todo deporte es empezar poco a poco y que el cuerpo vaya asimilando los esfuerzos pero con mucho tiempo y tranquilidad sin ninguna prisa. Los resultados se ven a muy largo plazo.