Mucho ánimo!
Yo no te puedo ayudar mucho.. En mi caso empieza la artrosis... tiene más que ver con el cartílago (desgaste)..
Lo sufro en rodillas y manos pero en una fase muy inicial, por lo que tardará en desarrollarse si me cuido un poco, y por lo que se en mi caso es genético..
Pero sí es verdad que de casi todas mis enfermedades (muchos heredados geneticamente.. siempre heredamos lo malo..

) he aprendido mucho hablando con gente que también lo padecía...
Así que suerte y que encuentres más cofrades que te puedan ayudar!
Salut!!

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La única Ley verdadera es aquella que conduce a la libertad. R.Bach (Juan Salvador Gaviota)
Podemos juzgar el corazon de una persona por la forma en que trata a los animales. Immanuel Kant.