nada de alimentos con un largo proceso de curación como el queso curado o el salchichón, nada de vino tinto (alcohol en general) ni chocolate negro, llevan histaminas que se cree que son las causantes del mareo
asimismo, que el cerebro prevea el movimiento del cuerpo también reduce el mareo. Por eso, con el tiempo cada vez te mareas menos, porque al ver una ola, por ejemplo, ya sabes cuál será el movimiento del barco y no "pilla" al cerebro desprevenido. Por ese motivo, los que están a la caña se marean menos.
no mover la cabeza sola hacia arriba o hacia abajo, mover todo el torso o todo el cuerpo. Por eso los navegantes en la mesa de cartas son más propensos a marearse: continuamente están moviendo la cabeza hacia arriba, abajo, izquierda o derecha
para combatir el aumento de histamina inmediato se puede emplear vitamina C, sino deben tomarse varias horas antes los antihistamínicos usuales del mercado. Si no ayuda nada lo mejor es dormir, cuando se duerme bajan los niveles de histamina
Otra cosa importante es planificar bien el viaje: el primer día solo haz cinco millas. Está demostrado que el segundo día de viaje la gente se marea mucho menos que el primer día.
Dicho todo esto:
¡No haya nada más inútil que un comentario en un foro!
Mi hija grande lee en el ipad, se pasa todos los niveles del mario en la nintendo durante un temporal y come cada día manchego curado, fuet y longaniza tanto para desayunar como cenar y no se marea
Yo solo me mareo si para desayunar me meto algo muy bestia como, por ejemplo, tres o cuatro de estos:
Mi hija pequeña sí solía marearse y le dábamos stugeron: mano de santo (
Ya sabes, antes de ingerir medicamentos consulta a tu médico o farmacéutico)
salud y libertad
scipio
PD: al volver de Córcega nos pilló mala mar justo hacia 7-8 de la mañana y se marearon las dos niñas porque cuando se levantaron de dormir (durante el temporalito) tenían el estómago vacío. Nosotros, los adultos, que hacíamos guardias íbamos comiendo cada cambio de guardia (2/3 horas) y no nos enteramos de nada. Eso sí, al cruzar la línea imaginaria que une el cabo de creus con Menorca nos encontramos la mar plana, se les paró el mareo de inmediato y me pidieron nada menos que "nugets". Pa "coh****" los míos, calenté aceite en una paella y les preparé 20 nugets de pollo. Se los acabaron todos y porque no tenía churros que si no....