Una ronda
Por mi parte me gusta más la caña, tanto en regata como en crucero. Sientes la "querencia" del barco cuando encara la ola y te puedes adelantar; con la rueda el zig-zag es más pronunciado. Es verdad que después de algunas horas te duele el cuello por la posición fuera de simetría, lo que se alivia usando el compás de la banda opuesta, pero con rueda te duelen los tobillos. Y lo de tener que hacer más esfuerzo, para nada. Unico requisito: que se vaya bien trimado y sin exceso de trapo.
Pero admito que cada uno habrá tenido su experiencia. Nunca es bueno pontificar