Para medirla deberás utilizar un transmisor y un medidor, existen analizadores de radiocomunicaciones que integran todo esto en uno, yo en mi trabajo utilizo por ejemplo un
rohde-schwarz CMS-54 pero no son equipos baratos. Por apuntar algunas cosas más, ROE (Relación de Onda Estacionaria) en ingles SWR (Standing Wave Ratio) solo te debe de preocupar en transmisión por lo que ya han apuntado de posibilidad de daño en la etapa final de potencia, en recepción no hay peligro, eso si, cuanto más se parezca la medida de la antena a la longitud de onda o multiplo o submultiplo de esta, para la señal que pretendas recibir, mejor será la recepción.
Saludos
