Yo el tren le oía pasar al principio. Después de estos años, ya ni te enteras. En todo caso dependerá de en qué zona del puerto estés, pero aún así no debiera preocuparte, porque tampoco es que pase pegadito al puerto.
La estación, andando, está a una media hora de la entrada del puerto (lo he hecho caminando unas cuantas veces...), por lo que si no tienes coche acaba siendo un coñazo. En coche, un ratito nada más (son unos 2 ó 3 kmts).
La piscina que hay pertenece a los apartamentos, así que no cuentes con ella.
La "zona nueva", que es la más occidental, es muy tranquila. La otra, que tiene buen surtido de bares.....no lo sé, porque yo duermo en la zona silenciosa, y como un marajá!
Sobre Castelldefels ya no te puedo decir, porque no vivo ahí.
Si tienes más dudas.......por aqui ando

Embat