Bueno ya esta todo dicho y hay poco mas que añadir.....yo llevo buceando 8 años con botella (FEDAS1estrella) y no tengo problemas a la hora de hacer la maniobra de compensacion (Valsalva).Normalmente compenso a 3, 6, 9 , 12 metros y ya no hace falta mas.....no espero a sentir mucha presion en el oido...a la mas minima molestia le pego una valsalva y a seguir bajando...
Como mucho, a veces, no consigo compensar los 2 oidos a la vez y necesito un par de segundos mas o un par de metros mas de profundidad para compensar el oido que falte....
Recomiendo entrenar la maniobra en casa sentado en el sofa viendo la tele. Nunca se debe hacer si hay moco en en alguna zona: senos paranasales ,trompa de eustaquio etc....si hay mucosidad, al hacer la maniobra lo que conseguimos es alojar mas moco en el oido medio ,taponando aun mas la trompa de eustaquio y una vez alli alojado es mas dificil sacarlo y puede conllevar a infeccion de oido.....asi que nada de hacer la valsalva si estas resfriado, acatarrado o con sinusitis o tienes infeccion de oido. Tampoco es buena la costumbre de "sorber" pa dentro los mocos y escupir el tipico "lapo" o escupitajo lleno de mocos.....aparte de ser una guarrada...al pegar ese profundo y fuerte "sorber" para adentro puede que alojemos moco en la trompa de eustaquio y conseguimos que luego se nos pueda infectar la zona.....los mocos siempre mejor sonando pa fuera por la nariz...nada de empujarlos para adentro y escupirlos por la boca
Bueno yo recomendaria practicar la maniobra de valsalva en el sofa, pero tambien hacer la maniobra inversa para asi acostumbrarse al movimiento de los timpanos y asi "sentir" como se mueve todo el conjunto.....si la valsalva es intentar echar el aire por las orejas
, estando nariz y boca cerradas. La inversa seria intentar respirar por la nariz estando nariz y boca cerradas...es decir queremos meter aire por las orejas.....despues de la valsalva si intentamos respirar por la nariz...veremos como todo se recoloca en su sitio otra vez....si de tanto sacar / meter aire por las orejas ya no sabes en que posicion estan los timpanos simplemente basta con tragar saliva un par de veces y todo se coloca de nuevo en su sitio automaticamente.....
Siempre hay que hacerlo soplando/respirando progresivamente , no de golpe y de una sola vez....muchas veces el limite en que el timpano hace "pop" (ya no hay stop....!pringles!) es mucho mas bajo de lo que creemos y con muy poco aire conseguimos compensar....puede que para conseguirlo en el otro oido tengamos que seguir soplando un poco mas de aire hasta conseguir la compensacion en ambos.......pero muy poco a poco...no vayamos a meter mucha presion de golpe y nos hagamos daño......
Saludos.