Aquí tenéis un
artículo muy interesante sobre el mareo en la mar.
En la gran mayoría de casos, a los que habitualmente navegamos, el componente subjetivo es el más importante.
Ya se sale con la "premonición", que se "confirma" en cuanto se adquiere "certeza" de "mala mar", y, entonces, se pasa al autoexamen "me mareo versus no me mareo" con la "búsqueda de signos propios de mi mareo" y, finalmente, la "claudicación".
Debe tratarse de adoptar la conciencia contraria, "con dos c... yo no me mareo", que ha de ser la que se oponga a la "preocupación/temor" a marearse.
También ayuda salir siempre con protección farmacológica, porque contribuye tanto a desensibilizar el sistema del equilibrio, como a proporcionar autoconfianza en no marearse.
P.D. El entrecomillado hace referencia a estados subjetivos.
Buena proa