Esta es la trainera de Ondárroa de 1890. Como podéis ver el popel o marca está solo en la 1ª tosta y el contrapopel lo mismo, esto obliga a montar una tosta más. Otras veces se remaba con contraproel solo, esto era para navegar a aguas iguales en mar plana o con la proa ligeramente levantada con mala mar porque las tostas eran fijas.
El proel siempre ha remado solo.
En la actualidad tostas y toleteras se pueden desplazar longitudinalmente para variar el asiento de la trainera a gusto del entrenador según las condiciones de cada regata
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