Yo os recomendaría que siguierais navegando sin más. Es como se resuelve el problema, comprobando que apesar de las escoras y demas ,el barco sigue navegando. Racionalizar los miedos y objetivarlos. Tambien retomarlo cuanto antes, no dejar espacios largos sin navegar.
Recurrir a un psicologo deportivo, es otra posible solución pero viene a ser lo mismo.