Hola Ventarrón, pues yo hago mis cosillas, me explico, vivo en el barco, me compré unas pesa de 5Kg y cada mañana me dedico un rato a ellas, después hago flexiones de piernas, cuando me acuesto en la cama(solo
) hago unas cuantas abdominales, así como me reviento y ya estoy "tumbao" pues me quedo frito, y siempre subo por las escaleras en vez del ascensor cuando voy a currar. Durante unos dias por la mañana, con un vecino me iba a correr, pero eso de me acaba de convercer, porque digo yo, si no me persigue nadie ¿por qué corro?
, me gusta mas caminar
En definitiva, que no me obsesiono con el tema de ponerse en forma, pero si me gusta un mínimo de buena forma física, mas que nada para mantener a raya la barriguilla cervecera
Venga, salud para todos y estas frescas
( cero & cero )