Buzo, enhorabuena por tu sentido del humor en estos tiempos que corren, yo tambien hago barra castellana y barra libre
Bueno, os cuento, todas las mañanas:
A las 11h he terminado de desayunar y me voy andando a la piscina (son tres paradas de metro, de O'donell a Sainz de Baranda, Conde Casal y Pacífico)
Primero voy a la sala de gimnasia (aki la llaman de "cardiovascular") solo hago dos aparatos, de brazos, uno con dos palancas que se mueven en horizontal y otro con movimiento vertical y solo hasta que empiezo a sudar.
Segundo, me bajo a la piscina (da gustazo yendo un poco acalorao) y me pego unos cuantos largos cambiando estilos. En cuanto me encuentro cansado lo dejo y tras una ducha (algun dia sauna):
Tercero, salgo echando leches a una tasca que hay en Pacifico que se llama la Chelito y me abrocho unas cañas frias con algun aperitivo como por ejemplo "migas con torreznillos" para desengrasar.
En fin esas son las tristes mañanas del jubilata