Varia muito do tipo de barco( com burdas/ sem burdas-manobra dupla de de spi ou simples- um pau(tangon) de spi ou dois- cambar (trasluchar)o pau topo a topo ou não etc)
No meu( um Sun Fast 32 I) o ideal são 5 tripulantes:
1 proa( prepara spi/ camba(traslucha)/ velas de proa/ ajuda a genoa a passar)
2 trima genoa e escota do spi
3 piano
4 maior( ajuda com a braça(alanta) do spi)
5 leme/tática ( e solta a escota a sota)
se houver um sexto óptimo
)
mas já fiz regatas( num Swan 651) com 19!!! ( só para os moinho de café eram 4 gorilas
)