22-10-2008, 21:16
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Hermano de la costa
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Re: Entrenamiento físico para navegantes.
Gran hilo si señor...
aportar para los veleristas un entrenamiento de brazos y manos ya que el trabajo con cabos y winches pasa factura. Uso de guantes. Tecnica a la hora de posicionar el cuerpo para rendir mas en los esfuerzos sin daños "colaterales"
Un saludo
LORDRAKE
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El GRAN AZUL
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