Agua, agua, agua y ...bioman,optifast o similar. Igual es una chorrada, pero es un alimento completo, ocupa poco, aguanta mucho y .... siempre hay en casa. En el peor de los casos, adelgazas. En serio con un par de sobres al día, cualquier persona sana, aguanta una barbaridad. (incluso con un sobre). Y acabado el verano, viene bien para rebajar los excesos...
Ah, y una cosa super importante... puede ser que alguien del barco se medique, y su medicación es de lo primero. Ojo con los diabéticos, sería una pesadilla.
En fin visto el post, creo que podemos establecer los siguientes puntos :
1.-Medios de defensa.
a-balsa
c-hinchador
d-kit