Como dicen todos, creo que llevas la máscara demasiado apretada y con el augmento de presión te hace placaje.
Prueba a soltar un par de topes más de la goma de la máscara para que te quede menos apretada a la cara y cuando empieces a bajar y vayas a compensar tapándote la nariz con los dedos y soplando por ella (maniobra de vansalva:
http://es.wikipedia.org/wiki/Maniobra_de_Valsalva) aprovecha para dejar escapar unas burbujitas por la máscara, eso hará que deje de apretarte.
Tienes que repetirlo varias veces, a medida que vayas aumentando la profundidad.
Saludos
