Roncar es un problema médico, si se ronca es por algo, normalmente viene asociado con apnea, y paradas respiratorias.
El resultado es que una persona que tiene este problema, se despierta continuamente (sin darse cuenta)y no concilia el sueño durante toda la noche, al día siguiente se encuentra cansado y se duerme en cualquier parte, incluso conduciendo.
Hay una especialidad en la medicina que trata de esto, y se hacen pruebas para comprobar las paradas respiratorias que se hacen en una noche.
La mejor solución y que no falla (llevo más de 10 años) es un aparato CPAP, prescrito por el medico, costeado por la seguridad social. Con el mismo se acabó el problema de los ronquidos y se duerme de un tirón durante toda la noche. No se tienen apneas y se descansa. Al día siguiente te encuentras nuevo.
En alguna ocasión que no lo he llevado de viaje se echa a faltar.
En la navegación, entre guardias, durmiendo en la bañera, o donde se pueda pues no se nota a faltar. Al llegar a puerto a ponerlo enseguida, no solo para no molestar sino para dormir bien y descansar.
