"Estabilidad: es la capacidad del buque de volver a su posición de equilibrio al cesar la fuerza externa que lo había apartado del mismo."
"Para que exista equilibrio se deben dar las dos condiciones siguientes
a.- desplazamiento = empuje
b.- centro de gravedad del buque y centro de carena (o de empuje) en la misma vertical"

atendiendo a la estabilidad un buque puede ser estable o inestable.
Atendiendo al equilibrio puede ser:
1. Equilibrio estable: el buque es desviado de su posición de equilibrio y vuelve por si solo a la posición de equilibrio
2. Equilibrio inestable: la tendencia es a apartarse de la posición de equilibrio cada vez más (Y volcar)
3. Equilibrio indiferente: Se quedará en la posición que le haya dejado la fuerza momentánea.
(Recogido del Tratado de Teoría del buque y estabilidad, de Joan Olivella, Escuela Superior de la Marina Civil de Barcelona)

Todo esto para dejaros algunos conceptos básicos, de donde sale la madre del cordero.
Si tu tienes pesos mal distribuidos, variará el centro de gravedad del buque y con el la posición de equilibrio. Podrás volcar con mayor facilidad. Si los pesos estan altos, subirás el centro de gravedad y perjudicarás la estabilidad. En un caso extremo, imagínate que pones un peso de 20 toneladas en lo alto del palo, bien sujeto sin que se rompa el palo. ¿Que haría el barco? dar la vuelta y quedar quilla al sol.
Distribuid bien los pesos, a babor y estribor y procurad que lo más pesado vaya bien abajo.
Caja sidra y centollos para todos