Yo no me he mareado hasta el punto de vomitar en mi vida, aunque en ocasiones sí he tenido algo de malestar que no me ha impedido seguir haciendo cosas a bordo.
De todos modos, cuando llevo algún tiempo sin navegar y vuelvo a ello, siempre me tomo una biodramina el primer día, por si acaso, especialmente si hay prevista alguna singladura larga.
Cuando tengo algo de malestar, nada como las galletas de inca (Quelys), al ser secas, absorben los jugos del estómago y te alivian bastante las molestias, un poco de agua, tratar de hacer cosas a bordo y mirar al horizonte suele ser más que suficiente, en mi caso, para que el malestar desaparezca.
salud!!!