Buenas compaleros:
Para alimentar un led no hace falta un regulador. Basta aplicar la ley de ohm y calcular la resistencia que necesitas para tener el potencial adecuado entre las patillas del led. Otra cosa es el consumo. Si alimentas un led que tiene una tensión de trabajo de 2,2V y 20 mA de consumo nominal a 220 V ecesitas una resitencia en la que caerán 217,8 V (aplicas la ley de ohm R=V / I; 217,8 /0,02=10890 ohms. Por lo tanto la mayor potencia la consumirá la resistencia disipandola en calor en vez de aprovecharla para emitir luz.P=V X I; 217,8 X 0,02=4,36W consumidos por la resistencia frente a 2,2 X 0,02= 0,044W consumidos por el led.
Seguro que encuentras esquemas de conexionado de un LM 317 en internet, pero es posible que sea mejor que utilices un 78XX que es un regulador de lo más sencillo de utilizar. La tensión de salida te la indican las dos últimas cifras es decir un 7812 tiene una tensión de salida regulada de 12V. Este integrado con unos condensadores a la entrada y salida y ya tienes un regulador de tensión.
Lo mismo os he soltado un rollo, disculpas y unas cañitas para asimilar el coñazo
