Este tipo de dudas sale a menudo...
Cuando regateas, navegas (obvio). Por tanto, a menos que lo hagas en un circuito cerrado a la navegación, tienes que cumplir todas las normas que tienen que cumplir todos los barcos, hagan regatas o no. Además, las propias de regata que sean aplicable.
Creo que si eso se entiende, todo lo demás sobra, pero por si acaso:
Si tienes un barco despachado para una cierta cartegoría de navegación, el barco ha de llevar todo lo que aquel despacho obliga (sin entrar si es lógico o no),
SIEMPRE, regatees o estés haciendo el curri.
Ahora bien, si a nivel de regata, resulta que hay algo que te dice que si lña llevas encima de la perilla, te bonifica tal o cual, tu mismo.
Eso es lo que debe hacerse, lo demás son "apaños", por decirlo de algún modo.
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Como te puedes imaginar, dicho lo dicho, yo la llevo siempre encima (pecado, pecado!!!). Ni sobre cubierta, ni tocando las narices abajo (hay que dar ventaja a los contrincantes, así tengo excusa y los otros no

). Lógicamente, espero no tenerla que usar nunca, aunque viendo la intensidad de tráfico de nuestras aguas, llegado el caso seguro me sería de ayuda aunque solamente estuviese a 4'.