Hola Lacazan,
Creo que te refieres a estas, no? (Sorry, solo las he encontrado en ingles)
http://www.sailing.org/offshore/2006...Mo4_250106.pdf
En las regatas suelen manejar un listado, en plan check list, dondo vienen los puntos que tienes que cumplir.
La 4 es la menos exigente (creo)
Edu.