Cita:
Originalmente publicado por Greisa
El brazo rodea el back y con el pliegue del codo lo sujetas, ya tienes las 2 manos libres para lo que necesites: asirte o aguantartela. 
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Así lo hago yo, con buena mar y tripulación. Con mala mar ó en solitario (ni te cuento) hay que bajar al interior, ó los más duros... hacérselo encima.