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  #46  
Antiguo 11-01-2010, 18:39
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Corsario
 
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Predeterminado Re: Saber dormir y despertarse

Cita:
Originalmente publicado por Choquero Ver mensaje
Prueba elmétodo de laintención paradójica. Te metes en la cama y te concentras pensando "no me vo a dormir, no me voy a dormir, no me voy a dormir, no me voy a dormir, no me voy a dormir, no me voy a dormir, no me voy a ZZZZZzzzzzzzzzzz".
Infalible, el truco está en centrarse en la frase y tener la intención de no dormirse.

Querido cofrade si después de, no me voy a dormir, viene el ZZZZZZZzzzzzzzzz, me "espavilo" seguro , aunque ya toy jubilao o la PPPPPppppp, re la has "cenao"
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