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Originalmente publicado por Javisaiz
Mes estoy recuperando de una "Hernia migrada" bastante importante que me ha tenido en cama 2 meses... por suerte se me bajó el dolor y aunque me han quedad secuelas esperemos que con el tiempo se me quiten.
Han hacerme la resonancia se ha visto otra hernia ( que no fui al medico y la sufri en silencio) y una protusión... asi que estoy hecho un cuadro...
creo que darle al winche no es el mejor de los ejercicios y me estoy planteando seriamente dejar la navegación ( soy tripulante en regata).. mi pregunta es...
Alguien navega con una hernia? utilizais algun tipo de faja, entrenamiento? CONSEJOS?
Algun consejo o experiencia please.. ( estoy un poco acojonado porque lo he pasado muuu mal)
muchas gracias a todos
( esto puede ser mi despedida a la navegación)  |
Si vives cerca de Granada, pudes ir a un medico cojonudo.
Se llama Angel Gutiérrez Sainz, Tel. 958 207 076. Es profesor de Fisiología Deportiva en INEF y profesor de Medicina del Trabajo en la facultad de medicina. No es cirujano.
A una compañera de mi hija, que tenía una rotura de ligamentos en la rodilla, con unos ejericios físicos durante cierto tiempo y un vendaje especial el día del exámen, pudo superar las pruebas físicas en unas oposiciones de profesor de educanción física.
A lo mejor diseñándote una faja especial puedes navegar a vela.
Si ves el programa Desafío Extremo, de la Cuatro, en algunos capítulos sale en pantalla ya que es médico de la expedición.
Rebe